Тяжелый переход на 1 сон

Уберите прогулку с утра, может будет не так уставать, и сон немного сдвинется на попозже. А если нет, то вечером укладывайте раньше, тогда, когда хочет спать. Ну побудете пока без режима, ничего страшного в переходный момент.

Мы вообще то в 7 встаём, то в 9:30...

Для меня вообще странно слышать про перегул в 1.6 🤔

Ну если в 8 встаёт, естественно в 12 нужно спать. Мой чуть постарше, выдерживает 5-6 часов, а дальше спать. Если с гулянием утром не ладится, идите после дневного сна, часа 2 активных катаний с горки и будет спать как убитая) если ночью встаёт, значит что-то беспокоит, может зубы. Ребенок растет, перестраивайте график.

Если делать один сон, то при подъеме в 8 он вполне допустим в 12. Если не получается дотянуть ВБ до 12, прибавляйте каждый день по 5 минут, потихонечку вытянете. И пусть спит 2-3 часа, до 15 максимум, потом в 20-21 в ночь. Если дневной сон получится короткий (до 13:30-14), что возможно в первое время, в ночь можно положить пораньше. И прогулку утром лучше пока убрать. Мой когда переходил на 1 сон, тоже помню с прогулкой утром было тяжело дотянуть до 12, часто возвращались домой уже на истерике.

У меня у ребёнка с года один сон , через 5 часов укладывать на первый сон я считаю самое то, то есть у вас это в 13 , если поспит 2 часа , то спать в 21 ,если один то в 20 и все должно быть нормально

Вы попробуйте сначала первое ВБ увеличить хотя бы до 4х часов. Второе до 4,5 часов. Сократите второй сон до 30 минут и поседнее ВБ 3-3,5 часа. Или первый сон сократите до часу. Потом можно чередовать 1-2 сна

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, как решили проблему? Сейчас почти тоже самое (ещё хуже) и не знаю, что делать. Перегул конкретный