Начну с того, что мой «любимый» вес, в котором я себе нравлюсь – 54-56 кг. Пред беременностью, отъевшись за зиму, я весила 60 кг. Шла рожать с весом под 69. Из роддома выписывалась около 65 кг. Потом еще немножко схуднула, а потом меня стали откармливать в борьбе за молоко. Я знаю, что это полный бред, но я не особо сопротивлялась, ибо вкусно поесть в то время для меня было главным удовольствием. Так постепенно мой вес дополз до почти 70 кг. Где-то с трех месяцев ребенка я постоянно пыталась худеть: то на одной диете, то на другой, то разгрузочные дни, то подсчет калорий. Пробовала и «систему минус 60», но на тот момент она мне не подошла, ибо я для нее не созрела: постоянно искала отговорки, пыталась на завтрак съесть много-много всего НЕ полезного…. Ну естественно, вывод был один: «система не для меня».
Вот так я и жила в своем лишнем весе. Но в конце этого лета решила, твердо решила, что все!!! Отговорки больше не принимаются. Хочу быть стройной и все тут!!!! Главное-захотеть, так сильно, чтобы пищало внутри. Сказать себе: «я буду красивой и стройной, а не теткой-толстухой».
И вот месяц назад я стала следовать «системе минус 60». Поначалу с ошибками, просто привыкала к новому режиму питания, но вес пошел вниз уже в то время. Потом поняла: система – значит система. Если написано, что продукты смешивать нельзя – значит нельзя. Если написано, что майонез до 14 часов можно в салат добавлять, то после 14 ни-ни. Тогда снижение веса пошло веселее.
17 августа у меня было: вес 69,9; ОГ 101; ОТ 77; ОЖ 93; ОБ 106; ОН 63
17 сентября у меня есть: вес 65,8; ОГ 96; ОТ 72; ОЖ 88; ОБ 100; ОН 60
ИТОГО: вес -4,1 ; грудь -5см; талия -5 см; живот -5 см; бедра -6 см; нога -3 см.
Ну что, результаты не грандиозные, конечно, но вполне приличные. Я стала влезать в часть своей раннебеременной и добеременной одежды, стала как-то подвижнее и шустрее, оптимистичнее и вообще, мне сейчас хорошо)))))))))) Это только начало. Посмотрим, что будет еще через месяц!
А пока думаю, на какую одежду мне бы замахнуться: за этот месяц я застегнула на себе добеременне джинсы (правда, они стрейч) и над ними еще пузо нависает, но раньше-то они налезали только до середины бедра!
Значит так: в следующем месяце я буду влезать в еще одни свои добеременные джинсы, которые не тянутся и сейчас на меня натягиваются до середины попы, и сделаю так, чтобы над предыдущим трофеем (джинсами-стрейч) ничего не нависало.
Вот такие у меня маленькие, но очень важные победы))) И я иду дальше!!! Кто со мной?