Рацион питания :
Второй день снова один рис. Питье в неогранич.кол-ве.
Физические нагрузки:
40 мин.- велотренажер
обруч -15 мин. 2 подхода.
Диета дается мне очень легко. Я сытая целый день. Весь рис съесть не могу.С нетерпением жду куринных деньков, а потом и овощных....
Второй день снова один рис. Питье в неогранич.кол-ве.
Физические нагрузки:
40 мин.- велотренажер
обруч -15 мин. 2 подхода.
Диета дается мне очень легко. Я сытая целый день. Весь рис съесть не могу.С нетерпением жду куринных деньков, а потом и овощных....