Ну вот, отпрыгала первый раз пресс с ДМ. Решила начать сегодня, а почему нет? Подготовлю организм к 70 минутам - начну с 50. Хоть 3 дня, но все же )) Как то легенько показалось - особенно первая половина )) вторая конечно заставила попотеть, чем я и довольна безмерно!!! За 10 минут до конца проснулся сынулина и пришлось заканчивать уже под его "контролем" ))))) И я первый раз наверно реально прилив сил и радость почувствовала после трени ))) Супер! Очень порадовало, что мало прыжков всяких, в основном лежа (лентяйка я )))))))) ).
Итак отчет пресса пошел - ДМ пресс 1ур/1д зачет )))