Ну вот сегодня закончу 30-ку ДМ... завтра отчетик по этому поводу.
ДМ пресс - 1ур/4д - зачет
ДМ 30-ка 3ур/10д - в ночи
Дилемма меня не покидает. Может действительно не загонять себя и делать тренировки через день? И, если честно ставлю под вопрос метаболизм, ибо отзывы что это адское кардио меня пугают и я не очень хочу скакать 40 минут. Вот пресс мне нравится. И нагрузка есть и результат я уверена будет. Бедра все так же в планах после 30-ки. Но с понедельника, завтра только пресс.
Сегодня снова жор, отеки и огорчение на весах... жду КД..
По меню: кефир, малявкин выпила, лучше чем сорваться. Зато сново 1200 калорий ))
