Войти
Екатерина
40 лет Москва, Россия
На сайте с 16.12.2010, последнее посещение — 8 лет назад
Добавить заметку
221
запись
42
друга
14
подписчиков
Сто двадцать восьмой день..

Был вчера..

Про меню даже писать не буду - крах!

Грустная для меня новость - я присоединяюсь к монодиетчицам и кефироманкам ))))) вчера вылетела пломба ((((((((((((( если получится, то к врачу завтра, а если не получится, то вообще не известно когда (((((( все ж работают, и всем не до моих зубов ((((((((( (про питание конечно шутка).

Вчера первый раз попробовала АК систему 100 на спину..... сделала только 80! на задержке после 80 просто свалилась.. ((( на другую сторону я бы и того меньше сделала, но надо было для ровного счета.... жесть короче!!! Но мне очень понравилось! Мне вообще ее система 100 очень нравится! После задействования новых групп мыщц, они как правило ооочень крепатурят в последующие пару дней ))))) и это не может не радовать!

Так что хоть спорт за вчера зачет!

Ругаюсь с мужем... в январе пообещал мне, что если похудею, будет дочка.... а сейчас не хочет выполнять обещание (((( точнее как - я хочу заБ максимум в январе, а он хочет все отложить на неопределенный срок ((((((( я ему говорю, что в 40 никого рожать не буду, а он говорит что буду! (((( (ну не в 40 наверно он думает второго родить, может раньше, но сути дела не меняет.) Я хочу до 30 и что бы разница у деток была максимум 3 года (и то! я бы вообще погодок родила, но врачи решили иначе (( у меня экстренное КС). Так и живем, я кляньчу дочу, а муж хочет финансовой стабильности (и я его понимаю), но считаю, что надо за раз, так сказать, отделаться (это я про пеленки и сидение дома, ничего больше), и уже идти горы сворачивать на работе... а не так... вышла на новую работу, и уже сразу в декрет не уйдешь, надо подождать... а если должность хорошая? и начнется - ну как же оставить, я так привыкла к деньгам, обществу и вообще.... блин! Хочу дочу!.....

Сто двадцать седьмой день..

Вчера укладывая сына вырубилась сама и соответственно треню пропустила в очередной раз ((((((((( Засыпая, я думала: "ну хоть высплюсь".... сын встал в 5,44!!!!!!!!!!!!!!! ((((((((

Сегодня попрошу мужа уложить его, а сама тренироваться с ДМ! Срочно!

И еще... девочки, я никого не хочу обидеть, но...

О чем говорит вам название моих ежедневных постов? Меня искренне удивляют люди, которые мне комментят, когда у меня косяки - не ешь того-то! а то будет то-то! или этого нельзя, будет так!... Ну неужели за 120 с лишним дней я этого не знаю? Неужели вы думаете, что я не понимаю, что косячу? Да я изрыла весь инет за эти 4 месяца о пп, меню, бжу, калоражу и прочем! я сама знаю, что и как у меня по меню. Извините, но я правда в недоумении.

Утром всегда какие то мысли, о чем хочу поделиться с вами, девочки. А к вечеру это проходит...

По меню - сегодня снова жесть ((((((((((( что мне делать с моим аппетитом? лимоны хавать есть? (((((((((((((( А КД все нет (((((((((( хотя я думала сегодня как штык должны быть!

На полдник сама не заметила как умяла почти 200 г спаржи по-корейски (люблю ее не могу ))) А в магазине узнала, что делают ее из соевой лапши! (не, то что это соя я знала, но что из соевой лапши нет)... Слышала, что соя полезно есть женщинам, а мужчинам нет...

1
Сто двадцать шестой день..

В сон ребенка сегодня снова вырубилась ((( Заниматься буду чуть позже, перед сном..

Обжиралово продолжается ((( хоть в коридор свой влазию ((( Есть не учтенные продукты ((( Например, омлет за малышом доела (( бесит (((((

Сто двадцать пятый день..

Сегодня все намного лучше! )) Правда тренировку пока не делала - перед сном. Но так лениво ((( сегодня когда спала днем с сыном (а то поднял меня рано, и я разбита была бы к вечеру), даже думала о том, что бы прекратить все тренировки. На столько лениво! Но сейчас я понимаю, что просто должна это сделать! Должна! Я еще не выгляжу так, как хочу.

На полдник таааак сильно захотелось творога с медом! Прям не могу ))) сделала! Все же лучше, чем сахар..

БЖУ конечно хромает, но все же лучше, чем предыдущие 2 дня... Все еще жду..

По весу сегодня хоть 60,0, а вчера 60,8.. воды дофига! Надеюсь на отвесы после КД, очень надеюсь..

Сто двадцать четвертый день...

Тренировку пропустила.

Мне неприятно писать снова о том, что я "отметила" ((((((((((((( пару бокалов шампанского - подруга развелась - распили бутылку, которая со свадьбы и должна была открыться на рождение ребенка... Печалька, но мы повеселились )))

По меню, все жестко! лучше, чем вчера, но калораж - пи%дец...... Вот что значит вкусного мяска купила (это я про мясо, типа карбоната, только говядина)... Вкусное, невозможно! и я ем! голодная, как волк весь день хожу! Еще это шампанское... ((( все! надоело! завтра и тренировка и нормальная еда! никаких поблажек, даже если буду умирать с голоду! )))) (хотя с моим рационом захочешь - не помрешь! )))))))))) а ведь каждое утро так хорошо начинается - каша! но спустя буквально час после нее, я есть хочу, как будто не завтракала! ((( Надеюсь, что осталось всего пару дней...

Кстати, прочитала на Диетс, в одном посте, что черешня мочегонное! сегодня в обед ела - и в остаток дня вроде даже подтвердилась инфа. Но из вас, девочки, кто-нибудь слышал о таком свойстве ягоды? Просто я впервые узнала об этом!

Под катом в обморок не падаем! Завтра все исправлю!

4
Сто двадцать третий день..

Сегодня выходной от физнагрузок.

У меня адская неделя ((( Сегодня мой первый, официальный срыв! ((((( Таблицу меню своего даже не буду выкладывать. Вечером даже не взвешивала ничего. ((( В обед есть хотела после обеда так, как будто я ничего не съела! Хотя обед стандартный. Ну что же такое происходит?? Я расстроена в доску (((( Наела сегодня тысячи на 2,5-3 наверно (((((((((((((((((((((((((((

Осталось немного совсем, а я есть хочу, как будто не кормлена месяцами! чертовы КД ((( неужели так всегда будет?

Наверно, нужно все таки метаболизм ДМ включать в программу. Как я этого не хотела ((( Мне еще, наверно, недели 2 нужно, что бы решиться на это! ((( Пройдут КД, тогда посмотрю буду включать или нет. Не люблю прыжки эти бешеные, но похоже только они мне помогут ((( это при условии, что после КД вес не пойдет вниз.

Вчера вес 59, сегодня 60........ вот что за нах? ((((

Купила вот такую штуку на пробу

Сто двадцать второй день..

С ДМ сегодня отзанималась только половину курса... не захотелось мне. Приехала поздно, не было ни сил не желания. Ну хоть так, чем никак...

Вечером ездила к сестре, поэтому ужин по весу на глаз ))) Все равно в коридор уложилась )))

Раздражают мои посиделки. Во-первых из-за того, что все чаще и во-вторых, что окружающим пофиг на мои протесты и старания. ((( ПМС херачит ((( все таки наверно припрутся раньше запланированного срока (((( Может поэтому еще вес скачет? (хотя жрать пиццу и пить пиво - чему я удивляюсь? ((( )

Сломались сегодня очки - не выдержали критики )))))))) одела лежащие на всякий случай линзы - почувствовала себя человеком! )))

А вот выводы относительно предыдущего поста не утешают (( очки мне не идут, вещи тоже, волосы жуть, про кожу вообще молчу (ну тут извините - саму бесит, что не могу вылечится((( )... Грустно все как то..

8
На злобу дня..

Не в бровь, а в глаз, как говорится. Вот скажите мне, девочки - мы такие как получаемся на фотографиях? Или такие какими видим себя в зеркале? В последнее время, стала нравиться себе в зеркале. Все подтянулось (ну кроме живота - осталось не много, но я работаю над этим). И люди не видевшие меня долго, впечатлены моим видом (те что видели меня "до"). Но вот вчера приезжала подруга - пофоткались - и я не нашла, практически не одной фотки, где я бы себе нравилась ((((

Обещала показать себя 73-х килограмовую hypno.gif Показываюсь... Далее очень стремная фотка.. ((( ну и вчерашняя прогулка. Не хочу выкладывать в "наши достижения" и уж тем более выпускаться ((( Мне до выпуска, как до Китая (((((((( Работы еще очень много!!!

Сто двадцать первый день..

Вот, блин... ((

Подруга приехала... ну что за лето?

АК сегодня по программе - увеличила подходы на 1 (т.е. 5 отжимания, 2 с мячом, 10 махи (как и было) и 1 целый подход ( а не половина как в прошлый раз) отжимания от стула).. Растяжку делать не стала - скучно, не выносимо просто. ))

По меню - только пол дня. Я такими темпами наберу все обратно (((((((((((((((((

Константин Алексеевич
14 лет 11 месяцев
Ольга Алексеевна
9 лет 4 месяца