Девочки, может кто знает, подскажите как правильно заниматься на беговой дорожке? Читаю много разных статей, вроде как только после 45 минут начинается так сказать"эффект " от этого дела?
Пугачев
Девочки, может кто знает, подскажите как правильно заниматься на беговой дорожке? Читаю много разных статей, вроде как только после 45 минут начинается так сказать"эффект " от этого дела?