Девочки, кто АС в Дюкане, подскажите. Вот например надо сбросить еще 5 кг. Это значит нужно 2 дня белковой Атаки, потом 15 дней Чередования и 50 дней Закрепления. На этапе Закрепления можно соблюдать ПП просто или я не права?
Черновцы
Черновцы