Да, через 2 дня будет пол года, как я худею. Не скажу, что это было просто и что я достигла тех результатов, которых хотела достичь за пол года, но... В общем, я довольна. Смотрите сами!
Было: Стало: Результат:
Вес 86кг 79,6кг - 6,4 кг
О груди 102см 92см - 10 см (устраивает)
О верхн.части живота 87см 79 см - 8 см
Талия 94 см 80 см - 14 см
О нижн.части живота 103см 95 см - 8 см
О бёдер 111 см 103 см - 8 см
О ноги 66см 59 см - 7см (неплохо!)
О руки 36 см 31 см - 5 см
О икры 41см 38 см - 3 см
В целом за пол года я потеряла 6,4 кг и 63 см! знаю одно: если бы я постоянно занималась собой и не допускала срывов, я бы сейчас была "конфеткой"!)) А пока мне над собой ещё трудиться и трудиться. Хочу к беременности привести себя в форму. И напоследок фото. Было
Стало
Принимается критика, советы и предложения! Всем спасибо за прочтение и комментарии)))
