С 28 октября я села на диету,не ем сладкое кроме конфет черносливовых 4 шт в день и пища вся паровая и не жирная.А со вчерашнего дня Джиллиан майклс стала моим личным тренером. Все тело болит,даже те мышцы о которых я незнала!!!И так на начало диеты вес 70 кг при росте 180,живот и с боков свисает. на 3 ноября вес 67.300. еще кофейные скрабики делаю и биотерм слим сайз код утром и вечером иногда один раз в день.Цель вернуть размер S и убрать живот.