Общий отвес -3,1. с 81,7 до 78,6. очень даже неплохо. ем действительно мало, и без сладкого и мучного. утром только бутерброд из ржаного хлеба с медом. ну иногда мармеладку одну, для настроения. чувствую себя бодро. единственное замечание - вчера отравилась и отвес из-за этого такой хороший случился.
