пока сидим дома, через день, а то и каждый ездим с Егором в тренажерку. Третья неделя интенсивных тренек идет. Ребенок, пока мама тягает железо, в детской комнате тусит. Пока результатов не вижу, кроме того, что могу осилить бОльший вес, чем в первые дни и не откинуть при этом копыта. На весы принципиально не встаю, даже сантиметр пока не разматываю. Пока просто работа над силой воли и работа физическая ввиде отягощений )
Цель моя такова - ращу мышцы, которые потом помогают мне пережечь нажраное годами. Параллельно стараюсь правильно питаться, но успехи мои не особенное крутые. два-три дня нормально, потом опять - торты/чипсы/макдак. Зная себя, вообще уже ни на что не надеюсь, просто стараюсь визуализировать. И вообще, когда ты в зале, смотришь на эти красивущие тела тренеров, как девушек, так и парней, это жутко мотивирует. Занимаюсь еще эту неделю на выносливость, потом основательно берусь за железо. Стррррашненько, но это еще один довод - не жрать, потому как мышцы то вырастут, но под жирком. А это сделает меня еще объемнее и еще тяжелее.
Последний раз взвешивалась недели 2 назад - было 78, при росте 170. Ненавижу свое отражение
