Войти
Majaija
Majaija → Клуб Стройнеющих / Прошу поддержки!!!
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва

10ый день кефирной монодиеты..

10 дней на кефире и воде. -5кг, а планировала за 14 дней -10!!!

Вот, седня уже колбасит.. кружится голова, бешусь, мушки летают перед глазами.. мож гречку ввести? вчера уже творог ввела (120 г на день), прочитала что в нем спец вещества для снижения веса имеются.. надо продержаться еще 4 дня!!!! поддержите меня, девочки!!!! {#cry1}

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Катя
Катя
Алиса, 16 лет 1 месяц Самара
голодно,блин
а я сегодня втихоря от своих на -60 села на диету Королёвой-9-тидневка (до 9 кг можно сбросить),организму нужен стресс,а то не худеется нифига,у меня сегодня первый день,жрать хочу,организм ещё не перестроился(бум держаться!
0
08.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
вот я про нее и думаю! на нее буду сходить с кефира) напиши как действует! хотя мне несчастных 3 дня на кефире осталось) мяса хоцца...
0
08.07.2011
Ответить
Катя
Катя
Алиса, 16 лет 1 месяц Самара
как-как)сначала есть охота,потом привыкаешь,но у меня 2-й день всего сегодня,-1000 гр
0
09.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва

ооо! а как ешь рис? по сколько получается в 2 часа?

 

0
09.07.2011
Ответить
Катя
Катя
Алиса, 16 лет 1 месяц Самара
берешь стакан сырого риса,варишь,на завтрак стакан готового съедаешь,а остальное в течении дня,хоть по ложке каждые 20 мин.,после 7 есть нельзя,пить надо не менее 2,5 литров воды
0
09.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
ааа, поняла! спасибо! ну как там с результатами???
0
10.07.2011
Ответить
Катя
Катя
Алиса, 16 лет 1 месяц Самара
-500 ещё,итого -1500,но сейчас вес на 200 гр меньше чем с утра,думаю завтра хороший отвес будет,завтра уже курица)
0
10.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
крууууто!) все, завтра начну рис есть!)
0
11.07.2011
Ответить
Катя
Катя
Алиса, 16 лет 1 месяц Самара
ну вот,взвесилась -2200 кг за 3 дня,на курице мне кажется,ещё больше будет вес уходить)кстати есть уже не хочу,наедаюсь вроде и самочувствие норм))
0
11.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
класс!! поздравляю!!)  а я тут еще накупила средств фитнес боди, записалась на душ шарко и аквааэробику, так что буду худеть усиленно))) завтра варю рис!)
0
11.07.2011
Ответить
Катя
Катя
Алиса, 16 лет 1 месяц Самара
спасибо)))а я антицеллюлитный массаж делаю,массажистка приходит,тоже кстати маслом фитнес боди делает,я вся в синяках
0
11.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
бедненький(((  чего не сделаешь ради красоты!!!)
0
11.07.2011
Ответить
Катя
Катя
Алиса, 16 лет 1 месяц Самара
эт точно)сегодня ела последний раз в 12 дня,вообще не хочу есть,даже пугает...
0
11.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
у меня с гречкой также было))) 
0
11.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
мне нравится заключение к диете королевой: "если вы будете применять все эти основные принципы диеты Маргариты Королевой, а именно следить за совместимостью продуктов, не пить до и после еды, увеличить количество приемов пищи, выпивать достаточное количество воды в день, исключите вредные для организма продукты – соль, сахар, сдобу и алкоголь, и все это сочетать с достаточными физическими нагрузками – проблем с лишним весом и здоровьем у вас не будет!
 " - Конечно, у мертвых нет проблем со здоровьем!
0
11.07.2011
Ответить
Катя
Катя
Алиса, 16 лет 1 месяц Самара
image
0
11.07.2011
Ответить
Stella87
Stella87
Москва

Нельзя же так ((( Очень опасно для внутренних органов и мозга((((( Надо же постепенно....Так можно и в обморок где-нибудь упасть, за рулем не дай бог или с ребенком. Тем более после монодиет вес тут же возвращается т.к. увеличивается количество каллорий...

Удачи вам, но советую что-нибудь менее жестокое подобрать...

0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
Блин, ну тада скажите чо жрать шоб худеть! я могу один сельдерей есть! да хоть.... хоть чо!))) у меня после гречки не вернулся, делала перерыв на госы и диплом, ела все подряд в безумных количествоах. могла сковородочку котлеток за раз заточить, например... вечерком)
0
07.07.2011
Ответить
Stella87
Stella87
Москва

Нда....Ну если б я знала точно, что жрать, что б худеть)))))))))))))))))) 

Ну там овощи, мясо обязательно...Вареное....Я так и ем...

0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
и как успехи?
0
07.07.2011
Ответить
Stella87
Stella87
Москва
Ну пока тока 2 кило за месяц) 
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
мм))) эдак можно 25 почти за год спустить!) 
0
07.07.2011
Ответить
Stella87
Stella87
Москва
Ну да, коли год продержишься)))))))))))))) Я похудела за полгода на 12 кг. Потом как-то забросила, теперь периодически опять начинаю, но продержаться сложнее уже ( Чем меньше вес, тем сложнее худеть :( 
0
08.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
не, такие длинносрочные роекты не для меня)))))
0
08.07.2011
Ответить
Stella87
Stella87
Москва
Ну, зато и вес держится долго :) Я против всячески монодиет и краткосрочного результата) Ничего хорошего ни разу со мной от этого не было еще :)
0
08.07.2011
Ответить
Мама троих
Мама троих
Санжар, 21 год 5 месяцевСалима, 17 лет 8 месяцевСайын, 13 лет 4 месяца Нур-Султан (Астана)
ой, я 2 месяца сидела вот тут на третьем месяце потихоньку добавила фрукты овощи и мясо совсем немного. пока все идет по плану. не сказать, что страшно похудела. я вообще с трудом худею. сбросила всего чуть больше 10 кг. это, конечно, огорчает. но лучше, чем ничего. иной бы уже в скелет превратилась бы, я от воздуха пухну
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
вот блин(((( так и знала((( слезу с него через 4 дня всетаки( хрен похудеешь!!!! мне в отпуск в конце августа и у дочки первый др, я не могу так долго на кефире сидеть, если он такой безрезультатный..(((( а  вы молодец!) у меня тож муж заметил что похудела)
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
кстати, у меня кефир 1% и всего литр на день! а то и 0,5.. 
0
07.07.2011
Ответить
Мама троих
Мама троих
Санжар, 21 год 5 месяцевСалима, 17 лет 8 месяцевСайын, 13 лет 4 месяца Нур-Султан (Астана)
я себя не ограничивала. может поэтому результат не внушительный. но за то с комфортом для организма
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
а я кефир ненавижу... 
0
07.07.2011
Ответить
Мама троих
Мама троих
Санжар, 21 год 5 месяцевСалима, 17 лет 8 месяцевСайын, 13 лет 4 месяца Нур-Султан (Астана)
тогда это диета не для Вас. Кефир мне не надоел еще.
0
07.07.2011
Ответить
Алена
Алена
Екатерина, 16 лет 1 месяцАнастасия, 11 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Ты конечно молодец, твоей силе воли можно только позавидовать.... но мне кажется это издевательство над собой, (я тебя не осуждаю, это просто мое мнение) На - 60 гораздо проще худеть, я в месяц теряла по 3-6 кг)))) Правда у меня совсем нет силы воли и щас я даже на -60 себя посадить не могу....
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
да конечно издевательство, просто иногда похудеть хочется больше чем жрать)
0
07.07.2011
Ответить
Алена
Алена
Екатерина, 16 лет 1 месяцАнастасия, 11 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Ну да))) Ты молодец))) Обязательно добъешься своей цели!
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
я надеюсь) а то пумба в зеркале меня пугает)))
0
07.07.2011
Ответить
Tanita
Tanita
Антошка, 19 лет 5 месяцев Белгород
10 дней на кефире и водеееееееее???????????!!!!!!!!!!!!!!image с ума сойти !!!!!!!!!!! Я бы уже кони двинула!!!!!!!! Если плохо добавь конечно гречку!!!!!!!! А вообще надо аккуратнее с такой строгой детой!!!!!!!! Лучше по чуть-чуть вводи продукты не наедайся потом!!!!!!!!!!!! 
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
сегодня первый день поплохело.. а так все классно было! чувствовала себя прекрасно!!! да, вот  боюсь с неее слезать теперь.. думаю, что даже моя любимая японка опасна.. наверное на 3-3-3 перейду пока... буду как маленькая, вводить продукты с пол ложки до 100г)))) 
0
07.07.2011
Ответить
Tanita
Tanita
Антошка, 19 лет 5 месяцев Белгород
Да так и надо!! Очень аккуратно!! 
0
07.07.2011
Ответить
Бандерівка
Бандерівка
патріот, 17 лет 5 месяцев Николаев (Николаевская обл.)
поддерживаю: берешь веревки - один конец привязываешь к потолку, другой к себе за талию и висишь на веревке  на диете. Если тебе плохо - введи углеводы. Яблоко в день хотя бы ешь или сухарики. У тебя лялька на руках!
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
спасибо за советы) повешусь на яблоне)))
0
07.07.2011
Ответить
Бандерівка
Бандерівка
патріот, 17 лет 5 месяцев Николаев (Николаевская обл.)
такая диета хороша, когда хочешь что-то сорвать) кефирная монодиета показана до 5 дней, не более. И после такой длительной монодиеты ты наберешь все свои в двойном количестве килограммы( Не сходи с ума и по-немногу начинай кушать.
0
07.07.2011
Ответить
Марина
Марина
Алина, 16 лет 2 месяца Санкт-Петербург
Ты такая молодец!!!!!! Осталось то всего 4 дня, это тьфу по сравнению с тем что было, зато какой у тебя результаттт!!!!!!!!
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
спасибо!)!)!) на самом деле осталось 4 дня сама не знаю до чего) мне еще 10 кг надо сбросить, поэтому буду переходить на другую диету через 4 дня, только пока еще не решила на какую, боюсь набрать эти несчастные 5 кг, которые так долго и мучительно уходили... а вообще, в общей сложности, ушедших уже 12!!!!! чему я безумно рада) 
0
07.07.2011
Ответить
Марина
Марина
Алина, 16 лет 2 месяца Санкт-Петербург
интересно сколько ты весишь, что тебе нужны такие результаты??? Ты вообще молодец, смогла взять себя в руки, а я вот жру и жру, стыдно, но что делать не знаю, 74 кг, и ни как не убрать, в идеале хочу 58-59 кг, но это предел моих мечтаний, я на свадьбу такой была)))
0
07.07.2011
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет 2 месяца Новосибирск
А так, ты конечно молодчинка!!!!!!!!!!!!! Так держать!!!!!!!!!! Сколько весишь, лишних много килограсиков?
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
спасибо!) вешу 70, сбросила всего 12 с мая, но у меня перерыв был. а лишних еще 10!) ну 10 для меня обычно не проблема скинуть, а тут 5 с таким трудоооом((( мож кефирная диета не моя просто...я на японке много раз сбрасывала 10(
0
07.07.2011
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет 2 месяца Новосибирск
поешь какой-нибудь кураги каплюшку, а то совсем расколбасит. А курага сил прибавит, хоть штучек 5 в день, привеса не даст.
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
о! спасибо)
0
07.07.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 16 лет 2 месяцаТёмик, 11 лет 7 месяцев Москва
жесть какая!я бы так не смогла... вы молодчинка! столько продержались очень обидно если сейчас сорветесь(( удачи!
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
спасибо за поддержку!!! знать бы куда срываться( есть не хоцца..
0
07.07.2011
Ответить
Люда
Люда
Егор, 18 лет 7 месяцевКонстантин, 11 лет Минск
ОГООООООООО! разве такое возможно??????? Ты просто молодчина!!! Мало осталось, держись!
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
ага) можно) спасибо)!
0
07.07.2011
Ответить
Ивлиева Дарья
Ивлиева Дарья
Вероника, 16 лет 1 месяцНиколай, 9 лет 1 месяц Самара
у тебя обязательно все получиться! держись! у тебя очень удачный старт! не торопись сбрасывать сразу слишком много - это очень вредно для организма!!!! Удачи :) Мы верим в тебя!
0
08.07.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Азамат, 16 лет Казань
давай, давай, не сдавайся, ты все сможешь!!!!
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва
спасибо!!! держусь изо всех оставшихся сил!!!)))
0
07.07.2011
Ответить
Алена
Алена
Елизавета, 24 года 7 месяцев Брянск
напишите диетку, плиз)
0
07.07.2011
Ответить
Majaija
Majaija
Майя, 16 летМаргаритка, 14 лет 3 месяца Москва

диетка кефирная:

пьешь литр кефира в день

когда кефир не утоляет жажды пьешь воду

все!)))

0
07.07.2011
Ответить
Нужны советы! Руки опускаются, желание пропадает =((( Чем убрать?

Похожие записи

Кефирная душа
Диета кефирная
99.9
Самая быстрая кефирная диета. Минус 1,8-3 кг за 24 часа.
Первый прикорм - гречка на слюнявчике :)