Синдром беспокойных ног :-(

Посетил меня сей синдромище. Где-то с 20-й недели ноги стало выкручивать по ночам и с каждой неделей эта гадость нарастает. Сейчас я до утра могу прокопошиться с ногами. Такое ощущение, что внутри и гудят, и и трясутся, постоянно хочется сменить положение, потянуться. Как только встаю - все проходит. Так и хожу полночи...

Кто с этим сталкивался? Есть ли способы хотя бы снизить интенсивность этих волшебных ощущений?