@margo11116661 (Маргарита) — дневник на Babyblog.ru

Арт-терапевтическая техника "Мой дом" Наверно, вы слышали, что арт-терапия помогает понять себя? Рисунок больше раскрывает душу человека, чем слова. Ведь в словах люди могут приукрасить или недосказать. А РИСУНОК 4 АВТОПОРТРЕТА (Метафорический автопортрет) В арт-терапии есть интересная техника 4 автопортрета. Возьмите бумагу и карандаши (ручки, фломастеры, пастель, краски). </</b> Входим в альфа-уровень Наш мозг работает в разных состояниях внимания и сознания. Эти уровни называют частотами. Как быстро поднять самооценку? Освежить отношения? 70 легких способов свежести 1. Начинайте и заканчивайте день поцелуем. 2. Станьте лучшими друзьями, которым весело 30 советов которые я могу дать самому себе. А как часто вы отдыхаете? Часто ли позволяете себе быть открытым, получать радость и удовольствие от жизни? Возможно, что иногда вы забываете, когда ели в последний раз без спешки, когда спали 8 часов без перерыва? Кто-то бывает, что нужно себя побаловать приятным делом или вкусняшкой. А все ведь знают, что наш отдых и приятное времяпрепровождение - это наш ресурс.

Удалить 0 записей?