БУЧ День 1 БЕЛКОВЫЙ

Читать далее


Решилась таки написать пост о еде в пост))) Оцените*)) 
Завтрак: овсянка/перловка+яблоко+пол банана+авокадо+орешки и все это в измельчителе, овсяные печенюги (овсянка+банан+яблоко+сухофрукты+орешки)

И вообще когда их можно? При похудении.
Это ж вроде углеводы, т.е.в первой половине дня? Но часто читаю меню девочек и у них во второй половине дня присутствую хлебцы.
Я делаю свой вариант:ржаная мука+вода+сода.
Заценейшен коллекшен *__*

Девочки из Ростова, отдам трусики Либеро на мальчика, рамер 5 и подгузники памперс Sleep & Play тоже 5. Упаковки вскрыты, брала по одной штучке, но нам не подошли. Отдам задарма))) Центр или Западный*))


На бб в комментариях ТЕПЕРЬ нельзя через телефон фото добавлять? Или есть какая то секретная кнопка?