Я занималась йогой до беременности. Когда узнала, что беременна, решила, что на обычные занятия мне уже ходить небезопасно, пошла на занятие для беременных.
Тогда у меня шла только 5-ая неделя. Пришла, а там все с пузами)) Одна я плоская. Затем был первый визит в ЖК. Гинеколог рекомендовала до 2-го триместра не заниматься, т.к. физ нагрузки могут быть опасны в первые недели :( Теперь я жду - не дождусь, когда уже можно будет продолжить занятия!
Кто-нибудь занимается или занимался йогой во время беременности? Расскажите свои впечатления!