Доброе утро мои красотки! Говорят тяжело первые три дня, значит сегодня должно быть уже легче.

И так ... я кушала: З- овсянка на воде, яйцо варёное, кофе с сахаром. О- луковый суп, гречка, курогрудь, салат из сырых овощей. П- яблоко, творог 5%. Ужин -салат все из тех же сырых овощей. На ночь стакан кефира! За детьми две шоколадные конфетки доела (коркунов с фундуком )! Я больше так не буду!🙄🙄🙄. Наконецто я до конца выполнила занятия сс Джил, так же как и вчера перед занятием обмоталась пищевой плёнкой! Ставьте вы мне отценки, комментируйте, критикуйте!

Кто занимается йогой? Она вроде тоже помогает худеть.

Мотивашки!!!

Я надеюсь это ещё никому не надоело! Стараемся! Отчеты пишем честно! Мы все равно все увидим на весах!🤗🤗🤗

Здравствуйте девушки!!! И вот я наконец то пережила очередные девять месяцев счастья и конечно же как обычно вернулись никаму не нужные килограммы! Даже я бы сказала что в этот раз животик побольше остался!! Но ничего будем худеть! На сегодняшний день мой вес 85 кг!! С моим ростом это очень много, но мне бы хотябы до 65 и я буду счастлива!!! Ну..........вперед......

Я никогда не знала что такое овуляция! Беременелость как то просто ( даже оборты по молодости делала!! Прости господи!!) И первым легко забеременела!! Но сейчас я очень хочу ворого, но так все легко не получается!! Я понятия не имею что такое БТ?, Овуляция итд!!! Подскажите!?