Ура мой вес сдвинулся с достаточно долгова стояка на месте))))
Спустя месяц я похудела на 5 кг,осталось ещё 4,я строго на Дюканене сижу ,позволяющая завтрак иногда печенье с маслом,сладкое-без глюкозы мне нельзя из за мигрени,я пилачай с лимоном и сахаром когда болела,за резким похудением я не гналась медленно но верно я иду к своей цели,единственное я не как не займусь дома спортом..не хватает у меня совершенно времени с ребёнком ,но я исправлюсь))
Вес 55,9
ЗАВТРАК:
Чай и омлетик))
Моё питание в последние дни просто отвратительное..надо брать себя в руки
Пол дня проездили в магазинах
Обед пропустила выпила йогурт питьевой с фруктами
Ужин:
Котлетка куриная и купатинка куриная и колечки свежего огурчика
Вес на вечер 56,2