Утром на завтрак был творог, такой же, как на ужин, кофе бутерброд с хлебом и сыром.
Обед: полба, отварная кур. грудка, огурец.
Потом перекус : курица, огурец и яблоко.
Ужин: котлета, кабачковая икра собственного приготовления (ПП икра), яйцо и кофе.
Я все время хочу есть, вчера была сильная усталость, спорта не было, гуляла с Ваней, замерзла, надоело мерзнуть, надоело гнать ребенка домой с площадки, со словами «я все себе отморозила» в середине мая, у меня слов нет.
Пилатес переноситься сегодня на утро, работаю в вечер.
Это вчера погода за окном.
мой завтрак, обожаю творог с клубникой)))
на работе стараюсь много пить, у нас фильтр стоит, так что с чистой водой проблем нет.
