Войти
марина (Fedorova)
42 года Санкт-Петербург, Россия
На сайте с 27.01.2011, последнее посещение — год назад
Добавить заметку
292
записи
48
друзей
6
подписчиков
марина  (Fedorova)
иван, 15 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
бесят мамаши в саду.

Ужасное у меня состояние сегодня утром, давление низкое.

Бесят и раздражают мамаши в саду, чувствую что это взаимно, у нас в группе раздевалка просто микроскопическая, больше трех уже как «кильки в томате». Не развернутся, шкафчик не открыть, одна мамочка встанет и стоит, по -середине, и с места ее не сдвинуть.

Одна, пристально на меня посмотрела, как- будто я ей денег должна, и говорит с недовольным выражением лица « доброе утро», пришлось ответить. Зачем ? утро вообще не доброе, бесят как ведут себя со своими детьми, грубиянки и курицы, нормальных очень мало.

Не попаду сегодня на собрание, потому что , работаю в вечер а поменяться не с кем, у Веры сегодня тоже собрание в школе, а она в РК, моим бабушкам и мужу глубоко наплевать на все эти собрания, это мне больше всех надо.

Но я все - таки заставлю отца единственного наследничка, 31 числа, мебель помочь перенести из группы, на время ремонта, утром перед работой, нам еще в этот дурацкий сад еще год ходить.

мой марафон, 8 день, два супер салата.

Утром на завтрак были два отварных яйца, бутерброд с сыром и черным хлебом, кофе

Обед на работе, сделала салат, зеленое яблоко, сельдерей, огурец, все порезать кубиками, добавить мелко нарезанную зелень, с раст. маслом перемешать, получился супер салат. И рис с кур. желудками, зеленый чай.

Ужин кур. грудка и еще один рецепт супер салата, помидоры черри, сельдерей, зеленое яблоко, зелень петрушка и укроп, все со сметаной перемешать, очень вкусно получилось.

Вчера мне крупно повезло, была нормальная тренировка на полтора часа пилатес.

После тренировки творог, с клубникой.

1
мой марафон. день 6.

Вчера утром на завтрак была каша овсяная на молоке, куда я добавила половину банана, и кофе с молоком.

На работе с коллегой сделали салат ( огурец, помидор, зелень, одна редиска), заправили 1 ст. ложкой раст. масла, пол пакетика риса и котлета, зеленый чай. Кроме меня уже на диете сидят двое на работе, дурной пример заразителен.

Потом пробежка по магазинам за продуктами, забрала ребенка из сада, пришла к нам логопед заниматься, у меня был час времени, я сварила рыбный суп, пожарила курицу, в мультиварку заложила куриные желудочки с овощами тушиться, сварила рис в пакетиках и лапшу.

9
марина  (Fedorova)
иван, 15 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Первое место у Португалии.


Салвадор Собрал на конкурсе песни Евровидение-2017

"Известно, что Салвадор Собрал с рождения серьёзно болен - у 27-летнего исполнителя порок сердца. Поэтому артист не смог принять участие в конкурсе «Евровидение-2017» на общих основаниях. Салвадор пропустил репетиции полуфинала и прибыл в Киев к генеральному прогону и старту полуфинала. На пресс-конференциях и в случае незапланированных ситуаций его заменяла родная сестра и автор песни «Amar pelos dois» - Луиза. Евровидение изменило правила ради тяжелобольного артиста Салвадора Собрала.

мой марафон, отчет за три дня.

День 3.

Завтрак…..я не помню что я ела на завтрак, в пятницу , для болезни Альцгеймера еще рановато. Но уже тревожный звоночек, надо теперь отчитываться ежедневно.

Обед помню хорошо, это два небольших куска осетинского пирога и зеленый чай. По случаю профессионального праздника.

Ужин тоже на работе три редиски, кусочек кур. грудки.

Вечером пришла с работы и выпила чай с молоком.

Утром был спорт фитбол, танцы, разминка на бревне и с мячиком баскетбольным.

4
мой марафон, 2 день.

Утром на завтрак был творог, такой же, как на ужин, кофе бутерброд с хлебом и сыром.

Обед: полба, отварная кур. грудка, огурец.

Потом перекус : курица, огурец и яблоко.

Ужин: котлета, кабачковая икра собственного приготовления (ПП икра), яйцо и кофе.

Я все время хочу есть, вчера была сильная усталость, спорта не было, гуляла с Ваней, замерзла, надоело мерзнуть, надоело гнать ребенка домой с площадки, со словами «я все себе отморозила» в середине мая, у меня слов нет.

Пилатес переноситься сегодня на утро, работаю в вечер.

Это вчера погода за окном.

мой марафон, 1 день.

Я очень долго собиралась морально и готовилась физически, марафон дело серьезное, если уже решила надо пройти до конца, поэтому сюда и пишу, чтобы стыдно было бросить и сорваться.

20 мая я должна выложить фотки «после» в брюках. Этот номер прошел у меня с медицинским халатом, я купила его на размер меньше, ну очень дорогой в «модном докторе». И что удивительное через пару месяцев я в него влезла, особо не напрягаясь, вот что значит правильная мотивация.

У меня нет проблем похудеть, сидеть на диете, я фанат спортивных упражнений, у меня проблема вес удержать.

7
марина  (Fedorova)
иван, 15 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
марафон, день №1

Сегодня прочитала комментарий, что фотка у меня на аватарке страшная, как вся моя жизнь. А так я симпатичная женщина, но срочно-срочно, надо аватарку менять.

На это я не обиделась, но обиделась, на "женщину", всякий раз вздрагиваю в общественном транспорте на "женщину", хочу быть девушкой, ну и что, что мне 33 года.

Честно признать и правда видок у меня стремный, много работаю, мало сплю и отдыхаю, зато хорошо ем))

Недавно был очень неудачный опыт участвовала в похудательном марафоне, надо было продержаться всего 10 дней, но меня культурно попросили удалиться.

Я там правила не выполняла, это оказывается не марафон, а эксперимент, и я должна скакать под какого-то Билла или Джека, но у меня своя система и травмированная конечность, мне задорная руководительница марафона на это сказала: "ну тогда пошла вон", ну я и пошла))

Пошла устраивать свой собственный единоличный марафон, кто со мной, мой марафон мои правила, это значит никаких правил, только единственная цель, влезть в свои весенние брюки, которые на мне не застёгиваются.

В течении 10 дней буду отчитываться о питании и спорте, не знаю насколько это будет познавательно, но весело точно будет.

2
марина  (Fedorova)
иван, 15 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
С пасхой!!!

Пасха мой самый любимый праздник, весенний, правда погода у нас зимняя.
куличи сама пекла, зацените как поднялись)) зато глазурь подвела, не загустела.
пасха у меня полосатая с шоколадом и грецкими орехами, очень вкусная.
Христос Воскрес!!!!
5
марина  (Fedorova)
иван, 15 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
опять на больничный.

Опять я на больняк, сажусь, у Вани температура, кашель и на горло жалуется. на предложение мужу не хочешь больничный пойти дня на три, потом если Ваня не поправиться, я пойду. сразу истерика, ты что мне нельзя!!!! ты сиди ты же ЖЕНЩИНА!!! бред какой-то, ругаться с ним не буду, толку то.

Давно не писала про Ваню, он здорово вырос, вытянулся, большие успехи в речи, активно учим стихи, стараюсь с ним заниматься математикой, в шашки он меня уже обыгрывает, думаю надо в шахматы его учить играть.

Но все равно в речи отстает, но ЗПР, такой диагноз нам отменили, ставят дизартрию. Получается у нас 4 занятия с логопедом в неделю, два в саду и два раза в неделю к нам домой ходит логопед, наконец-то я нашла хорошего специалиста, которая нашла к Ваня подход, она с ним занимается целый час.

Проблема еще очень скудный словарный запас, плохо пересказывает, истории по картинкам, мучим стишок про щенка уже вторую неделю.

СЧИТАЮ ЧТО ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ, И ВОСПИТЫВАЮТ ДЕТЕЙ БЕЗ НЯНЬ, БАБУШЕК, И МУЖЕЙ КОТОРЫЕ ЗА 6 ЛЕТ НИ РАЗУ БОЛЬНИЧНЫЙ ПО УХОДУ ЗА РЕБЕНКОМ НЕ ВЗЯЛИ, НАДО ПАМЯТНИК ПРИ ЖИЗНИ СТАВИТЬ!!!!

4
иван
15 лет 7 месяцев