Она уже близка. Всего 1 отчет и весна )))) Это я так месяцы считаю. Времени нет вообще. На работе конечно времени дофига,но там сидишь,высиживаешь... Скучно. Интернет не пашет на мобильном (((

Вечером тренировка. Сегодня силовая была. Устала. Но довольна. Еще чуть-чуть.что платьишко не только внизу,но и сверху было не впритык ))))

Задолбало готовить 33 блюда, себе,мужу и ребенку. Не знаю,как заставить себя на кашу утром. Но овощи и грудь уже не кажутся не вкусным. Вчера отказалась от торта в пользу редиски ))) И мне хорошо,и желудку и фигуре. Торт мои мальчики слопали,кусочек )) Весна ж скоро. А мам должна быть красивой )))

Девочки, меня терзают сомнения в качестве работы тренера. Итак, я плачу 500 руб за индивидуальную тренировку. Проходит она так: он меня переправляет от одного упражнения на тренажерах к другому, т.е просто руководит моими действиями, количествами подходов и повторений. По питанию,предложенное им довело меня до головокружения. Питаюсь по советам вашим и Марины. Отлично себя чувствую. И последнее,что меня добило, я вчера спросила,какой жирности творог лучше кушать? (не упоминала что на ночь). Ответ: а ты что разжиреть хочешь?.

Грубо говоря в декабре-январе по его питанию вес стоял,но уходил объем за счет тренировок. По питанию с ББ минус 2 кг за месяц.

Итак вопрос: что именно должен давать тренер на индивидуальных тренировках?

Первую неделю мы активно двигались, гуляли и расширяли с ребенком его кругозор. А на этой неделе начали ходить с ним на тренировки. Он рад. Выходит оттуда,как выжатый лимон )) Видно работают. Я тоже хожу в зал. Дома релаксирую. Просто хочется расслабиться. Ведь так короток отпуск. Жаль он спонтанный и никуда не уехать. Но все равно силы восстановились. Посмотрим на сколько меня хватит.

А скоро весна на календаре. За окном хорошо что не мороз. А так, вялая текучесть и сырость. Да, мы поймали морозный день и отлично покатались на горке. Точнее Даня катался,я стояла.

И в душе уже почти весна. ))))

Я вчера пошла за овощами-фруктами. И чего-то захотела суп из цветной капусты. Я ж забыла,сколько стоит то она. Итак беру: ветку бананов, 2 хурмы, 1 кабачок и 1 небольшой кочан капусты. И мне продавец "С вас 762 рубля!!!" ...."Охренели они"-подумала я,и взяла только бананы и хурму. Перебьюсь без капусты. Разница в итоге 550 руб. Т.е б...какой то сраный кабачок и капуста на 550 рублей???? Жду лето-выращу сама!

Итак, в декабре я делала замеры 92-83-102 (по моему так ) С перерывами тренировок и не всегда соблюдением питания на сегодня имеем 88-75-98. Да и муж замечает изменения. Вот,хочу поехать к маме и померить пальто,в которое я не влезла тогда ))) И еще, покупала пальто на зиму, ярлык 48. Мдаа, начинает висеть на мне оно. Причем заметно. Спасибо поясу, держит ))) Новое пока покупать не хочу, дохожу до конца зимы. На смену еще куртка есть потому что. А там глядишь и заменю.

Смотрю,вроде мест много. Театры-нет представлений на наш возраст. А там где есть-далеко ехать. Цирк-на ремонте. Музей? А не интересно ему в музей. Вчера ходили, ходит ворон считает. И во многих надо по записи. Подкадывать и зависеть от времени в отпуске не горю желанием.

В Гранд Макете были-понравилось. В кино детских новинок не вижу. Пока в отпуске хотелось бы занять ребенка..

Живем на Московской. Т.е на другой конец города в метро нет желание вирусы хватать.

Мда...Цены...охренели они совсем. Вот вчера пошли в Окей, смотрела "акции" итак:

куриная грудка 3 шт и крылья 2 уп, рыба заморозка, молоко 2 пачки,сыр твердый 2 шт,чая 2 пачки, чайничек мужу на работу, картошка, лук, черри,салат по 29 руб, огурцов немного, сахар, фарша 2 уп, свекла, яблоки,бананы, корм коту, творог 3 уп,сметана, ацидобифилин, варенец упаковка, 6 коктейлей молочных на после тренировки, яйца дес, ср-во для пола и ленор по акции, 2 пачки макарон и кукурузная крупа, банка кукурузы, масло сливочное, банка томат пасты.

Вроде ничего такого не купила. А бл...потратили почти 5000 руб. К слову,сравнила цены Окей и Лента (просто набор продуктов практически один идет на неделю) ну разница +- 1-3-5 руб с товара.

Даже мясо и красную рыбу не брала. Да и к чаю, ни печений, ни конфет ничего. Черри растягиваю,по 4 шт в салат. А то быстро не хочется съедать.

Нет,конечно можно сидеть на одних макаронах. Но тогда все ПП полетит к чертям.

И какого черта все так дорожает то??? И до какой степени будет дорожать? Жесть конечно. ЖДУ ЛЕТО!!!! ЖДУ ОГОРОД И УРОЖАЙ!!!!!!!