меню мое сегодняшнее, лично для меня безвкусное
- 09.00 йогурт с отрубями (заставила себя их есть)
- 13.00 морепродукты
- ужино-полдник состоялся сегодня в 17.00 с помощью индейки
+ 2 литра воды
еды сегодня больше не будет, со сему жду завтрашнего дня и заканчиваю атаку, с пятницы все же уйду на Помрой
всем хорошего вечера!