Завтрак 15-00
ВинегретЧерный чай б/c2 овсяные печенюшкиОбед 19-00
Буррито с говядинойАпельсиновый сок 0,2 лУжин 20-30
Гранатовый сок 0,2 лУжин2 22-00
Кефир 500 млВинегретМакароныСосискаРжаной хлеб 1 к.Итого: 2000 ккал, Ca - 900 мг, Fe - 13 мг
Нижний Новгород
Завтрак 15-00
ВинегретЧерный чай б/c2 овсяные печенюшкиОбед 19-00
Буррито с говядинойАпельсиновый сок 0,2 лУжин 20-30
Гранатовый сок 0,2 лУжин2 22-00
Кефир 500 млВинегретМакароныСосискаРжаной хлеб 1 к.Итого: 2000 ккал, Ca - 900 мг, Fe - 13 мг