Войти
Маришка
40 лет Киев, Украина
На сайте с 08.12.2012, последнее посещение — 8 лет назад
Добавить заметку
112
записей
41
друг
0
подписчиков
Маришка
Тима, 10 лет 1 месяц Киев
Маришка
Тима, 10 лет 1 месяц Киев
Худенькие девочки, где Вы берете энергию?

Привет всем! Очень хотелось бы узнать о похожих ситуациях у людей, которые смогли войти в форму. С чего бы начать...Всю сознательную жизнь я была в отличной, как мне кажется, форме, при росте 173 см вес 62-65 кг. Для меня этот вес самый оптимальный. Спортом особо никогда не занималась. Набор лишнего веса пошел после первой неудачной беременности. Проблема веса у меня огромная, лишних 25кг после родов. Сбросить их никак не могу пол года уже. Пыталась кушать меньше- мало того, что вес не сбрасывается, так мне постоянно кажется, что я просто свалюсь с ног, если буду сидеть на диете. Сейчас кормлю грудью и очень хочется сберечь молочко.
Так вот, вопрос такой: худенькие девочки, где Вы берете энергию? Может, у меня психологическая какая-то зависимость от еды? Может, причина не в физиологии, а в голове..Кажется, что если я больше ем, то сил больше. Как-то так...Кто как с этим справляется?
Маришка
Тима, 10 лет 1 месяц Киев
Маришка
Тима, 10 лет 1 месяц Киев
Худенькие девочки, где Вы берете энергию?

Привет всем! Очень хотелось бы узнать о похожих ситуациях у людей, которые смогли войти в форму. С чего бы начать...Всю сознательную жизнь я была в отличной, как мне кажется, форме, при росте 173 см вес 62-65 кг. Для меня этот вес самый оптимальный. Спортом особо никогда не занималась. Набор лишнего веса пошел после первой неудачной беременности. Проблема веса у меня огромная, лишних 25кг после родов. Сбросить их никак не могу пол года уже. Пыталась кушать меньше- мало того, что вес не сбрасывается, так мне постоянно кажется, что я просто свалюсь с ног, если буду сидеть на диете. Сейчас кормлю грудью и очень хочется сберечь молочко.

Так вот, вопрос такой: худенькие девочки, где Вы берете энергию? Может, у меня психологическая какая-то зависимость от еды? Может, причина не в физиологии, а в голове..Кажется, что если я больше ем, то сил больше. Как-то так...Кто как с этим справляется?

Вопрос про спину

Девочки, после родов очень болит спина. Скажите, можно ли при ГВ ходить к мануальщику и равнять спину? Делаю упражнения, на время становится легче, а потом все возвращается. Понимаю, что какой-то позвонок вылетел, скорее всего, и простыми упражнениями дома не обойтись.

Еще один вопрос. Кто-то носил/носит корсеты для спины? Какие? Помогают?

Решение: Ура!!! Наконец-то я пошла на массаж. Восемь месяцев терпела после родов. За беременность, роды и время кормления грудью (кормлю и сейчас) позвоночник пришел просто в жутчайшее состояние. Я даже не могла качать пресс, потому что при этом болел копчик. Спина болела при всех видах нагрузки. Конечно, прошла пока что только три сеанса, но эффект уже заметен. Сразу начал уходить "горбик" на шее сзади. Теперь нужно закреплять это все физическими упражнениями))

Пять месяцев, первые зубки)))

Вчера ночью прыгала от радости! У нас прорезались первые два нижние зубчика ровно в пять месяцев))) Тимка уснул в 23-00, я думала, что уже на ночной сон. Но в час малыш проснулся и начал капризничать. Носили его на ручках, мазали десна гелем "Дентол", давали "Дентокинд" два раза и один раз "Эффералган". Гель помогал на 15 мин. Сквозь десенки уже было видно две полосочки, где появятся зубчики. Периодически я проверяла. И вот в пол четвертого ночи жубы появились)) Взяла серебрянную ложечку, которую нам подарила крестная и "постучала", услышала соответствующий звук и аж спать перехотелось. В четыре Тимоха уже спал свои сладким младенческим сном.

Сопровождающие симптомы появились примерно за месяц:

- испортился сон;

- периодически, не каждый день, появлялась нервозность, особенно по вечерам;

- периодически слюни текли рекой;

- тянули и тянем в рот все, что попадется, особенно нам нравятся мамины пальцы))

В первые два дня Тимоха прикусывал мне сосок, когда кушал. Было очень больно. Слава Богу, это прошло у него. Теперь вот ждемс остальных зубчиков и с радостью и со страхом, если честно.

Также, ровно в пять месяцев мы сели. И хоть говорят не давать садиться дитю до полугода, но если уж он сидит сам, то НИЧЕГО ты с этим не сделаешь)) Значит, так надо!

Первый прикорм

Пару дней назад давала Тимке попробовать бананчик - очень ему понравилось. А вот вчера ввела первый полноценный прикорм (нам почти 5 мес.).Пюре HiPP Кабачок с картофелем, 125 г

Начали с двух десертных ложечек. Сегодня скушали четыре дес. лож. Не плевались, съели с аппетитом.

В четыре месяца

Тимке через две недели будет пять месяцев. Пишу сюда для памяти, так как все очень быстро забывается. Сейчас он спит на подушке для кормления у меня на руках, времени просто сидеть в интернете нету совершенно. До трех месяцев времени на себя и домашние дела у меня было явно больше...

4
Новая фишка (3 мес.)

У сынишки появилась новая фишка... Он просыпается от того, что во сне переворачивается на животик. А еще ему очень нравится поворачиваться на животик, но почему-то он хнычет/рычит, когда так лежит. Я так думаю, что ему уже хочется ползать, а не просто лежать, поэтому злится, что у него это не получается. Такой смешной...

2
Рюкзаки-кенгуру)

Всем привет)) Наш карапуз очень любит, чтобы его носили на ручках личиком вперед, нам 3 месяца. Честно говоря, уже очень болят запястья от таких "упражнений" у меня. А ребенок то растет... Задумалась о приобретении рюкзака-кенгуру. Также стал вопрос о его приобретении из-за того, что хочу изменить немного режим дня для малявки. Получается так, что на улице мы гуляем 2 раза в день и в это время спим, причем часто просыпаемся, а дома бодрствуем. Поехали на пару дней в село к бабушке и там ребенок бодрствовал на улице (мы его носили на ручках), а спал в доме и спал намного лучше, чем в городе. Хочется так же проделывать и дома.
Напишите, пожалуйста, свои отзывы о рюкзаках-кенгуру или других приспособлениях:
- с какого возраста начали носить в рюкзаке свое чадо;
- захотел ли после этого ребенок гулять в прогулочной коляске;
- сильная ли нагрузка на спину;
- рюкзаки-кенгуру- это только для прогулок в теплое время года?

Возможно, у Вас есть свои дополнения, помимо заданных мною вопросов))


Три месяца))

Нам три месяца и что мы имеем за этот месяц. Агукаем уже вовсю, общаемся, смотрим в глаза и ждем ответа на своем языке. Пытаемся перевернуться на животик, но самостоятельно пока не выходит (особенно нам нравится лежать на подушке для кормления или в позе "I believe I can fly" на ручках. Теперь мы крещенные (в 2,5 мес.) и очень-приочень любим нашу крестную маму))) У нас есть свой крестик, иконка, а также серебряная ложечка и мы с нетерпением ждем первого/ых зубика/ов. Наши слюни текут рекою, все тащим в ротик, чтоб погрызть, особенно нравится грызть ткани и игрушку "кольца, из которых сделана цепочка". Также, мы всем улыбаемся, кто с нами заговорит))

Растем и развиваемся)))

Тима
10 лет 1 месяц