Дорогие стройнеющие, очень нужен ваш совет! Я вот тут начинаю понемногу худеть, присматриваюсь к разным диетам и почти везде есть то "150 грамм нежирного творога", то "200 грамм говядины", то "15 грамм твердого сыра" и т.п. Дома, кроме напольных весов, других нет. Тот же творог всегда беру вразвес в кулек, мясо порциями крупнее двухсот грамм, а представить себе 15 грамм сыра вообще не хватает фантазии.

Скажите, есть ли какие-то альтернативные способы определять нужные порции еды или неизбежна покупка кухонных весов?

Девушки-красавицы, а скажите пожалуйста, сколько денег у кого уходит в среднестатистический месяц на ребенка? На все его затраты - одежду, питание, игрухи, медицину, средства ухода? Я вот тут села подсчитать, вышло:

- питание = около 3500 (каши, смеси, фрукт.пюре, свежие овощи, мясо, молоко, творог)

- уход = около 2500 (подгузы и трусики 3 упак. и крема\салфетки)

- развитие = около 2000 (игрухи, книжки)

- одежда = средне 1500 (могу на 3000 в СП купить и потом месяца 3 вообще ничего не брать)

- медицина = приблизительно 1500 (1 платный специалист и пара анализов в среднем)

ИТОГО: 11 000 без крупных покупок а-ля нового автокресла, прогулки или манежиков.

А как у вас? Понимаю, что суммы будут различаться в зависимости от региона, но все же!

Поскольку в обновленном ББ никак не найду голосования, предлагаю 3 варианта:

1. 5000-10000

2. 10000-15000

3. более 15000

Ура-ура! И не от опоры к опоре, не от меня к бабушке или к папе и обратно, как мы уже месяц ходим-тренируемся, а сам! То есть по собственной инициативе встал, сам выбрал направление и а-ля Чарли Чаплин дотопал. Молча сосредоточенно постоял, наклонился, взял нужную фигулину с пола, поднялся и потопал дальше по своим малышастым делам! Я аж замерла от зрелища! Растет! Блин... так непривычно. К ползающему метеору под ногами уже привыкла, а тут прям большой человек. Как летит время... За день до 11 месяцев порадовал маму!

Итак, с понедельника мы с подругой начали бороться за стройность с помощью японской диеты. Первый день прошел нормально, видимо организм пока не въехал в суть моих над ним экспериментов. Диета, как мне кажется, позволяет немного хитрить, так как мало где указаны размеры порций. Ну я и накладываю тарелку на глазок "с горкой"! Пока самое трудное - промежуток между завтраком и обедом. Сегодня даже с утра кружилась голова, но трудно понять, от диеты ли или от других причин.

Сегодня, 2 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом; ужин – 100 г вареной говядины, стакан кефира.

По факту: кофе с подсушенным на сковородке ломтиком белого хлеба. Обед - рыба и салат из капусты, черри и лука с маслом. Ужин - говядина (но по-моему побольше 100 грамм) и кефир.

Впереди ужин, уже готовлю. В голове одна мысль - еще всего 11 дней и на весы можно будет вставать не с ужасом, а просто с тревожным холодком. А там я и физкультурой напрягусь!

Девочки, дорогие, я в творческом кризисе! Киньте в меня ссылочками или дайте советы - чем можно заниматься с ребенышем в нашем возрасте? Я уже исчерпала свой потенциал Игрушками (сортер, пирамидка, пластинка-паззл с вкладыванием зверушек в контуры, кубики, ведерки друг в дружке) я не могу уже увлечь сына больше, чем на 2-3 минуты. Чтение сказок-панорамок особо не увлекает. Музыкальные книжки погрызет и бросит.иногда немного потанцует под мелодии и все. В-основном топает по квартире и хватает все, что плохо лежит.

Помогите, я что-то в растерянности. Сын бегает по дому, как неприкаянный Маугли, а я ничего не могу придумать. Мать-ехидна! (((

Итак, здравствуйте все стройнеющие ББ-шечки! Для начала чуть-чуть о себе: до б. вес 55 кг., сейчас (о мрак, стыд и ужас!!!) 70. Жопа с пол-окопа, все остальное тоже удручающее. Почитала сообщество и вот уже вторая неделя моего опыта диеты. Пока никакой конкретно не придерживаюсь, ограничения такие:

- полный отказ от белого хлеба, сахарного песка, печений\плюшек\сушек, выпечки, молока (в т.ч. топленого), сливок, макарон, всех колбасно-сосисочных изделий, кофе, консервы по-минимуму, слив.масло по минимуму раз в день.

- до 12 ем все (за исключением п.1).

- много пью (вода, чай с лимоном, соки, кефир, ряженка)

- жареное 1 раз в день (пока), в ближайших планах 1 раз в неделю.

- первые 2 недели не ем после 20.00, потом 2 недели посл 19, потом уже перейду на после 18.00.

Вопросы такие -

Чем забивать голодуху вечером? Питьем?

Допустимы ли разгрузочные дни на гречке, кефире, на чем-то еще?

От чего еще желательно полностью отказаться?

Всем, не прошедшим мимо, заранее спасибо! Ваша помощь и поддержка для меня очень важны!!!

ББ-жители Московского региона, выручайте!

Только-только закончили ремонт после залива, в том числе полностью переделывали ванную, кухню, прихожую. Саму ванну не меняли, так как была относительно новая и в хорошем состоянии. На время ремонтных работ ванну по возможности укрыли. Но буквально за 2 дня до окончания всех работ в результате неосторожности ванна оказалась испорчена. Менять ее сейчас - разбить половину ванной комнаты, а деньги ушли большие и их больше нет. Это нереально.

Мне нужен совет - что лучше выбрать - восстановление эмали или вкладыш (что менее травматично для ванной комнаты) и если кто-то делал подобную вещь, прошу поделиться контактами мастеров (если они того стоят).

Заранее всех благодарю за помощь!

Целую, чистую, но как бы правильно выразиться - морально устаревшую и кроме того, не годящуюся по размерам? Шкафы забиты подобным шлаком процентов на 70, продать нереально (да и стыдно мне такое еще пытаться продать). На дачу - брючные тройки, пиджаки и плиссированные юбки у нас на даче не в ходу ))) Вынести узлы на помойку и бросить в контейнеры не поднимается рука.

В-общем, если кто сталкивался с такой проблемой, буду благодарна за варианты решения.