Нижний Новгород
Девочки крик отчаяния и помощи, не знаю куда писать ((
На гв, малышке 4 месяца, у меня бессонница 😵💫
Уже неделю не могу нормально спать. Засыпаю 21:30-22 просыпаюсь в 3 ночи и все никак не могу уснуть. Считаю овец, дышу под счет 4/6, пью ромашку на ночь и даже мяту добавила, в телефоне/телевизоре за 30 мин не сижу.
Я уже настолько вымотана, что на всех срываюсь, переживаю что из-за недосыпа на малышку сорвусь 😔
Днем спать тоже не могу.
Что можно пить для сна при гв?
Нижний Новгород
Елена Пиковая, у меня даже когда сосет ни в одном глазу, ей буквально 6-10 мин хватает покушать. У меня уже глаза будто 2 фингала и мешки в которых картошку можно перевозить 🤦♀️
Каменск-Уральский
Милана, а днем вместе прикорнуть хотя бы часик, или тоже не хотите?
Нижний Новгород
Елена Пиковая, не получаеться ((
я всю жизнь чутко сплю, нужна гробовая тишина и темнота, и днем никогда не спала (только в беременность)
Великий Новгород
Ооо, прямо моя тема. Я так уже давно живу, три года. Только засыпаю в 00, просыпаюсь в 2-3-4, по-разному. Под утро могу на час еще вырубиться, но в 8 вставать уже надо. Днём спать не могу, не уснуть, хотя усталость дикая.
Магний или валерианка не помогают, нужно снотворное посильнее. Но пока терплю... С отсутствием сна жить можно, только мозг очень тупеет и память сильно ухудшается (((
Нижний Новгород
Анна Фролова, вот и я бывает такую чушь чушь несу, но главное с умным видом 😅
я больше переживаю от дикой усталость не сорваться на ребенка. Бывает она как заорет, успокоить не получаеться и я уже не знаю как держаться 🙈
Великий Новгород
Милана, да, раздражительность присутствует ( То ли от бессонницы этой, то ли из-за беременности у меня...
Красногорск
Тоже такое было. Уже не знала, как себе помочь. Начала пустырник в таблетках на ночь пить по одной. Буквально неделю и все потом норм. Это, наверное, из за режима ребёнка так у вас. По крайней мере, у меня. Она у меня плохо спит, периодами вообще треш. И вот в период треш сна её, я вообще перестала спать. Хочу, а не могу. Прошло 🙌
Нижний Новгород
Марина , спасибо, попробую ☺️ да малышка сейчас спит по 1,5-2 часа, бывало даже 30 мин. Но слава она не гуляет ночью, грудь даю засыпает. Но то в 3-4 ночь подгузник менять, муж меняет чтоб я не разгулялась, но все равно не помогает и не сплю с этого момента ((
Керчь
Пробуйте ложиться позже, возможно вам хватает этого сна. У меня на гв помню, если рано уснёшь, среди ночи просыпаешься. Измотанному организму хватало несколько часов сна
Нижний Новгород
Виктория, я в 20 уже зеваю 🥱 терплю до 21 и ложусь в кровать, к 22 засыпаю. Режим был до беременности в 22 спать в 6 подьем на работу
У меня волнами, по большей степени дочка пока грудь сосет засыпаю даже если не хотела, но если каким то образом переборола или нужно было срочно встать, то все здравствуй бессонная ночь, телик не смотрю, если телефон убираю, то втыкаю в одну точку и все равно не сплю (вот прям сегодняшняя ночь) и хоть бы в одном глазу, встала, походила, разбудила нечаянно всех, меня обозвали пенсией и пошли спать дальше, а я нет ))))