девченки тока я хотела заняться фигурой как гинеколог сказала что нельзя качать пресс пока кормлю,типо молоко горькое будет.это правда???(((
Саранск
Нет правда. Когда идет нагрузка, в мышцах выделяется молочная кислота. Она и влияет на вкус молока. Поищите в Инете
0
29.10.2011
Ответить
Москва
Я качала пресс и молоко у меня было сладкое.))) так что не знаю,что там в интернете пишут.)))
0
29.10.2011
Ответить
Таллинн
чет мне кажется это между собой не связано....качаю пресс, молоко как было сладким, так и осталось...если кормить 3 года так что с пузом и оставаться все это время? а спортсмены?
0
29.10.2011
Ответить
Сиэттл
ура! все, я тоже прям сразу начну, как вся мазня окончательно прекратиться, как я успокоилась!))
0
29.10.2011
Ответить
Москва
вряди эта молочная кислота попадает в само молоко! она ж в мышцах, ну может через кожу выделится. а у молока специальные протоки, которые защищены от всякой гадости.
0
30.10.2011
Ответить
Конечно, это не может быть правдой. Только очередное совковое суеверие.
Я уже месяц активно занимаюсь спортом. Сегодня с мужем на велосипедах 38 километров проехали. Все мышцы болят, устала ужасно. Молоко от этого никак не меняется.
Точно не хочу один год с отвисшим животом ходить. Чем больше времени проходит с момента родов, тем сложнее вернуться в прежнюю форму.
0
29.10.2011
Ответить
Сиэттл
да??? ох, как я рада, а то я через 2 недели планирую серьезно в зал начать ходить, а прям боюсь с этими разговорчиками о горьком молоке))) и давно вы занимаетесь?
0
29.10.2011
Ответить
Сиэттл
ну да, у нас прям в комплексе апартаов есть зал небольшой, там дорога, эпилс, доска для преса и несколько тренаж.на зад и ноги ну и гантельки, а больше то мне и не надо, так что я его в карсит и туды)) если надо больше будет, буду с папой оставлять, а сама куплю пас в зал, у нас тоже рядом есть))
0
29.10.2011
Ответить
Кисловодск
Рановато вы собрались...нам уже 5,5...и я только сейчас начала...
Потом можно, но не перенапрягаться...5-10 отжиманий в день и достаточно...Можете поискать комплекс упражнений для кормящих мам...главное не до фанатима.
0
30.10.2011
Ответить
Больцано
почему рано? я в рд спрашивала, когда модн начинать спортом заниматься (после КС). Сказали, как только смогу - когда восстановится чувствительность около шва, через месяц - точно можно. А после ЕР вообще хоть сразу, только лучше подождать, когда выделения заканчиваются, чтобы еще больше не стимулировать их.
0
30.10.2011
Ответить
Кисловодск
Ну у меня тоже ЕР...Если у вас правда все ок...может и можно...только без перенапряжений...
Я просто по себе сужу...роды протекали тяжело...да и востанавливалась долго
0
30.10.2011
Ответить
я точно не знаю.......но мой физрук в институте всегда говорил:не бегать,не качать пресс на ночь-вырабатывается молочная кислота и накапливается в мышцах-поэтому они сильно болят.а в течении дня она выводится с мочой и потом.молочная кислота на вкус горькая(заставляли пробовать в институте-образование связанное с пищ.промышленностью).......
0
29.10.2011
Ответить
Выборг
Мне гинеколог с первых дней советовала простой "велосипед" ногами крутить. И постепенно советовала нагрузку увеличивать, но делать это аккуратно и постепенно.
0
29.10.2011
Ответить
Москва
Я пока ношу корснт послеродовой, планировала начать пресс качать... Надо почитать об этом...
0
29.10.2011
Ответить