@mulytyashka (Ирина ) — дневник на Babyblog.ru

Расклеилась.. Всем привет! Долго меня не было, всему виной болезнь. Забрала в четверг сына с сада с соплями, по итогу у него сопли, у меня кашель,ларингит и температура 38,5 3й день.. Вся группа отправлена на карантин, заболели 19 человек из 22, видимо кто-то притянул больного ребенка...вот как так можно?! неужели не жалко своего же малыша, тянуть его в Маленькими шагами к победе! Ох, что-то сегодня я поздно. Пока ребенок занят мультиками, да, опережу, я включаю ребенку мультики и в этом нет нечего плохого)). Так вот, пока ребенок занят своим делом, у меня есть 5 минут на себя. Дневник и вкусный чай. Сегодня удивительный день) Отвела ребенка в сад, как обычно на 2 часа, позвонила воспитатель, говорит " Как-то не весело! Почему люди решили, что имеют право давать "советы", когда их не спрашивали, почему люди, которые не понимают о чем говорят, но считают себя правыми, имеют право открывать рот? Как-то не весело! В ужасное время мы живем. Все злые, завистливые и ненавистные! хочется сбежать с этой планеты, такое ощущение, что я не от сюда... Но я не Меню питания 1200-1300 Ккал 5, 6 и 7 день ДЕНЬ 5 Завтрак: • Яичница глазунья из двух яиц. Горошек консервированный (можно свежий) 100 гр. КБЖУ 309,5 18/19,2/14,5 Первый перекус: • Фруктовое пюре без сахара 150 гр. КБЖУ 123 0,9/0,3/28,5 Обед: • Суп с фрикадельками (рецепт в конце ) 200 гр. КБЖУ 352 18/25,4/12,6 Второ ДЕНЬ 2-й Всем привет!) Сегодня начались трудовые будни, утром ребенка в сад, к 10 забрать, домашние дела, скука скучная... Спала плохо, сегодня узнала, что такое когда болит сердце и немеет вся сторона, стало страшно .. Записалась на завтра к врачу. Утром не взвешивалась, как-то закрутилась в делах, да и решила, что вес бу Меню питания 1200-1300 Ккал 3 и 4 день Рецепты в конце!!!! ___ День 3 ___ Завтрак: • Творожная запеканка-суфле 200 гр.; • Хлебец с легким сыром (до 30%) 15 гр. КБЖУ 340,4 32,3/14,1/19,5 Первый перекус: • Фруктовый батончик (например Bite, Fit&Fruit) с натуральным составом (только сухофрукты,орехи и фрукты) 45 гр. КБЖУ 163 3,6/6,2/25 Меню питания 1200-1300 Ккал 1 и 2 день Вводная информация: • День начинаем со стакана воды комнатной температуры. • Не забывайте пить чистую воду в течение дня, не менее 1,5-2 литров чистой воды. • Рекомендуемые интервалы между приемами пищи - 2,5-3,5 часа. Последний прием пищи строго за 2,5-3 часа до сна. • Пример графика питания: завтрак 8:30-9:00, первый пе Старт к себе! День 1й Сегодня 9.01. первый день старта. Настроение с утра ужасное, психанула и убрала елку, почему то в этом году праздники прошли мимо меня, я их не почувствовала и не набрала из-за этого)) С мужем живем как соседи, началось все еще с июня месяца. Он почему-то не уходит, а психологически мне это все терпеть очень сложно. Вот бы кто Старт к себе! 20:25 Сижу допиваю чай с очередной шоколадкой, которая на следующий месяц станет последней. Всем привет! Меня зовут Ира и я хочу вернуть себя. Я никогда не была худой, сколько себя помню, все мне твердили, что нужно меньше жрать! Но сказать, что я прям была толстая - нет, такая себе в теле веселушка, которая всегда на позитиве. Худ

Удалить 0 записей?