Надежда 13 лет Про разгрузочные дни Худею А бывают полу-разгрузочные дни? Например, когда завтрак плотный, а вместо обеда и ужина кефир? У меня вес встал и уже 3 дня гоняет 300 грамм туда-обратно(( Хочу подтолкнуть. Посмотрите еще 20 записей на эту тему Отменить Ответить 31.08 1.09