Села на диету. Стала худеть, живот втянулся, но ноги (в ляжках) мощные как две колонны
Живу пока в режиме экономии, зал не потяну да и простыла из за диеты - ослаб иммунитет, то есть пока не до сильных нагрузок. Может есть какие - то эффективные упражнения для стройности ног?
Заранее спасибо
Новосибирск
Как потолстеть в ногах 😰😰😰Я щас не шучу. У меня ноги как спички. Мечтаю о том чтоб они начали толстеть
Irina Khasanova, ну это также как и волосы, владелицы кучеряшек мечтают о прямых и наооборот)))
Лимфу разгоняйте в ногах самомассажем, если нет проблем с венами.
Да, у меня ноги ушли после общего снижения веса...как то сами собой
Весь организм худеет поэтапно. Нельзя «похудеть» в отдельной части тела. У кого-то ноги худеют в первую очередь, у кого-то в последнюю. Упражнения тут неважно, какие - хоть приседания, хоть махи, хоть бег, хоть прыжки. Так что просто продолжайте диету и физнагрузки, и наберитесь терпения