Мама двоих (1 год, 12 лет)
Москва
Хочу похудеть. Научите как!?!
Мой вес 75 кг. Так хочется 60. Да рост мой 165см. Решила не есть после 18. Икслючаю мучное, минимум сахара Что же еще ?
Мама двоих (14 лет, 28 лет)
Москва
пилатес и диета. я была в свое время после института 60, похудела до размера вешалки 52 кг. не, гут
0
19.06.2012
Ответить
Мама двоих (16 лет, 27 лет)
Москва
пилатес- я честно никогда йогой не занималась... А, сейчас в тренажерный зал не походишь, сынок. Оставить не с кем, надо конечно заставлять себя дома заниматься, но. Вот когда деньги отдаешь, жаба давит и заставляет бегать на занятия
0
19.06.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 28 лет)
Москва
это не йога. Пилатес намного доступней и для меня приятней. 40 минут вполне зватит. Деть на полу рядом возится. Мне моя сейчас точно не дает. Мыслями я вся там. А ранее, после раоты часов в 10 вечера начинала. Спина болела после первой беременности. Ни массажы. ничего не помогало. 2 мес пилатеса и забыла что это. Попробуй.
0
19.06.2012
Ответить
Мама двоих (16 лет, 27 лет)
Москва
У меня сынок родился 4,550кг, еле родила год еле ходила, ощущала сильные боли в спине и в одном месте... Сейчас только спина болит.. Наверное надо заняться, если действительно помогает. Спасибки, сейчас видео курс поищу
0
20.06.2012
Ответить
Мама двоих (16 лет, 27 лет)
Москва
Юль, смотрю у вас тоже большая разница у деток. Молодец решилась на второго. Моей старшей 13лет, а сыночку 2,6, разница поменьше, но тоже большая. Старшая помогает? Моя нет, если только в магазин сходит, говорит- неохота... P,S Пыталась это написать в личку, но почемуто не получаектся отослать.....
0
20.06.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 28 лет)
Москва
Когда народилась, старшая летом помогала. Потом школа. У нас английский, танцы, репер по математике. в 5 только домой почти каждый день приходит. За ней мусорка числится, ну, и хоть за собой помыть посуду, пылесос по выходным таскает и то. свою комнату. Бывают бои меж нами)) я наседаю, она расслабляется за компом иногда. Я - монстр. Мне мои сказали. если б я была президентов. началась бы война!!! тьфу, тьфу. Я вечно до беременности с тряпкой по дому ходила. Как крошки. настроение портилось. Раз не помогаю и мне пофиг. Я младшей занимаюсь. сколько можно ходить? Ничего, все перемелится
0
20.06.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 28 лет)
Москва
http://rutube.ru/tracks/3020518.html
легкий. превыкнете. может потом понравится. эффект будет через месяц уже. я про спину. подтянетесь. булок на ночь не ешьте)))
0
20.06.2012
Ответить