Сегодня случайно наткнулась на видео с участием Джиллиан Майклз, грех было не посмотреть, так как нравятся её занятия. Видео на английском языке, ну в принципе и без знания английского все ясно, честно моментами даже ревела, так меня все это тронуло. Короче она ведет такое шоу "Похудей с Джиллиан", выбирает семью, в которой существуют проблемы с лишним весом, а соответсвенно проблемы со здоровьем и пытается помочь им, на это у неё есть неделя, чтоб наставить их на пусть истинный. Потом через 6 месяцев, она приезжает с проверкой, вообщем кому интересно и само видео.Часть один...
Категория
Шоу с Джиллиан
Читать далее
29ый день.
Вес 63.9. Итого за 4 недели -5кг. Худеть продолжаю, еще хотелось бы скинуть 4 кг. Позавтракать не успела, только едем из детской, у малого температура держится, педитатор выписала лекарств, ничего нового не сказала, муж правильно вчера сказал, съезди для успокоения. В обед плов, потом позанимаюсь. На улице просто ад, пекло ужас, мы в слинге, все мокрые. На обед плов.
Позже...Позанималась, даже поужинала)))
Читать далее
28ой день
Вес 64.4. У малого поднялась температура 38.5, первый раз за все это время, я сегодня с ним весь день рядом. Вроде признаков простуды нет, может зубы, но чувствую ночь будет веселой. Так что я не занималась, но кушала по системе. Завтра надо в больницу съездить.
Читать далее
27ой день
Вес 64.0. Упражнения не делала, сегодня ребенок у нас ночует, наверно не получится. Приехали на море, на улице жара, ужас. Буду сжигать жиры в море:)
26ой день
Вес 64.4. На радостях съела твжик)) Холодный он неочень вкусный.((( Потом сделала зарядку 3ий уровень мне дается проще, не знаю может так кажется или я неполностью выкладываюсь. Косметические упражнения пока не делаю, в пн собираюсь в больницу по поводу моих отрицательных тестов и 2х недельной задержки, боюсь что-нибудь найдут типо кисты, подруга говорит может это еще из-за моих худений, но это же не диета, просто еще в жару неочень хочется есть, самый жор наступает после 6, когда как раз хочется кушать, надо мне просто поплотнение питаться днем. Добеременный вес был 63, в идиале хочу 60-58, но мне кажется я буду неочень хорошо выглядеть, надо налегать на физ упражнения. Я то и по жизни самое меньшее весила 58. Надо откопать фотки со всех компов, какая была раньше))
Читать далее
25ый день
Вес 64.9. Ночтю часто пила и молоко, деть плохо спал, еще оставался Ростик ночевать, ему в 4ре утра плохо было, носили за ним с папой. Короче толком не выспалась, весь день как сонная муха. Заниматься решила попозже.
Набралась смелости и ознакомилась с третим уровнем Джиллиан, хочу сказать свежо, очень понравилось, но тяжеловато, частично повторяю за Анитой и совсем малость за Натали)) Главное начало положено. Поужинать не успела, съела яблоко. Муж купил твжик, очень сильно хочу!!!!!! Но попробую завтра!
Читать далее
24ый день
Вес 65.1. Вчера вечером позволила выпить себе бокал шампанского) Ещне влезла в добеременное платье была дико счастлива и побежала сфоткалась даже. Позанимаюсь попозже) Сегодня разленилась вообще ничего не хочу делать, подожду пока малой заснет.
23ый день
Вес 65.4. Утром кашу, на обед фрикадельки, занятие сделала сейчас. Митька плохо спит ночью, все пытаюсь накормить чем-нибудь, сварю сегодня манки на ночь, попробую через поильничек дать.
22ой день
Вес 65.8. Итого за неделю с косяками -600 грамм, ну это и понятно, хорошо что не в плюсе)) Утром кашу, уже отзанималась, аж повеселела) намазалась эфирными маслами, закуталась в пленку, сижу довольная)) Монстров так и нет, уже потеряла счет задержкам, получила по ушам от подругу, что в больницу не иду, но так и ничего не предпринимаю, муж сказал через неделю на узи, все таки не верится что беременна, склоняюсь больше к сбою в силу ГВ.
Ой, смотрю а нам сегодня 9 месяцев!!! Даже не верится, уже ребенок совсем взрослый, папа правда нас растраивает, Митька плохо спит ночью, зубы во всю лезут, вчера пообниматься не получилось, так Димка злой, все мне отобранную соску у сына вспоминает, будто бы с ней он не капризничал, я не обращаю на него внимания, так же как и со смесью, все мне говорил: накорми и успокойся, в результате ребенку 9 и он весит 11 кг без всяких смесей и прикормов практически, но меня больше огорчает что он меня ни в чем не поддерживает.
Читать далее
21ый день
Ну что тут скажешь, эти выходные убили все мои планы на похудение))) Сбился график, не занималась, были косяки в питании, но после 6 не ела, с понедельника активно наверстываю упущенное! Я свинтус коенчно, еще сегодня нафоткалась, еще больше расстроилась, жирная корова!
Читать далее
Дим Димыч
14 лет 8 месяцев
Малыш
12 лет 5 месяцев