День 5ый (на системе-60)
Клуб Стройнеющих
Прям азарт берёт,сколько можно продержаться? В идеале хотелось бы что бы это стало нЕким образом жизни.Интересно у кого так получилось?
Накануне легла в 3 ночи,встала в 11,40.Решила что опять будет это завтраком . Пожарила себе сыр в лезьоне( получилось вроде омлета) и съела с кусочком хлеба,в чай добавила всего пол чайной ложки сахара,ПРОСТО СЛАДЕНЬКОГО ЗАХОТЕЛОСЬ.Ужин -йогурт классический без добавок. Вообщем получается у меня 2 приёма пищи- это завтрак во время обеда,а потом ужин.Сегодня чувствую чувство голода.Но мысль что я завтра смогу всё съесть что захочу ПОДДЕРЖИВАЕТ.Вот перейду на нормальный образ жизни.,буду нормально завтракать.
Накануне легла в 3 ночи,встала в 11,40.Решила что опять будет это завтраком . Пожарила себе сыр в лезьоне( получилось вроде омлета) и съела с кусочком хлеба,в чай добавила всего пол чайной ложки сахара,ПРОСТО СЛАДЕНЬКОГО ЗАХОТЕЛОСЬ.Ужин -йогурт классический без добавок. Вообщем получается у меня 2 приёма пищи- это завтрак во время обеда,а потом ужин.Сегодня чувствую чувство голода.Но мысль что я завтра смогу всё съесть что захочу ПОДДЕРЖИВАЕТ.Вот перейду на нормальный образ жизни.,буду нормально завтракать.
Читать далее