Встала в 11,разбудили телефонным звонком,так что этот приём пищи я подумала отнести к завтраку и сьела кусок запеканки( курица,картофель,помидор) крылышко маленькое ,запечённое в духовке( угостили) Не Обедала.Ужин замороженная овощная смесь+ соус ( йогурт,чеснок,соль,приправы) От сахара почти отказалась даже с утра.Вечером есть не хочется.Видимо повлияла смесь,я объелась,но сама смесь была не вкусной.А У ВАС КАКАЯ ЛЮБИМАЯ ОВ.СМЕСЬ?

Блин задолбалась уже...Работаем с мужем на себя то бишЧП. Работать иногда нужно за компом,очень часто что получается почти до утра.Режим нарушен,спим до 12 дня.,причём малая тоже со мной ,правда ложится пораньше в 12-1.Голова от этого болит,на таблетках сижу.Когда это закончится?

Начались какие то колики в животе,кофе показался ну ОЧЕНЬ сладким( вроде сахар как всегда ложила) В следующий раз проверю,может я слйчайно 2 ложки положила вместо одной.
Не поверите,но в доме ни овощей ,ни фруктов,до ближайшего магазина 2 км,жду своего,а он яйца,да консервы везёт домой.Завтрак просыпаю,т.к.работаю ночью,засыпаю в3-5 утра,просыпаюсь в 12-13.дня.Прям голодовка какая то получается.Стала раздражительной, плакать хочется.Кушать хочется....Но перетерлю потом вроде ничегоЛучше всего готовить нужно в духовке,а у меня её нэту....вааще...Не знаю сколько ещё продержусь так ,НУ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО..конечно терения мне придают фотографии которые я сняла в фас и профиль....МДА Я И НЕ ПОДОЗРЕВАЛА КАКАЯ Я .....ну не буду говорить про себя плохо,ведь любить себя надо любую,ПРАВДА КАК ВСПОМНИШЬ ЧТО НА ФОТО сразу рот закрывается.ВОТ.... излила душу. ТЕРПЕНИЯ МНЕ И ВСЕМ В ЭТОМ ДЕЛЕ...НИЧЁ...ПРОРВЁМСЯ...

Столько информации нужно прочесть,как я поняла что эта система очень похожа на раздельное питание.
Утром проснулась в 11 ч.,если это можно конечно назвать утром.До 12 всего час,побежала к холодильнику съела салат ( рыба из консервов,яйца,кукуруза,сметана),кусочек хлеба,
На обед отварной,бурый рис,2 кусочка колбасы.Не знаю правильно нет

У http://www.babyblog.ru/user/lenta/Nikalavna СПАСИБО ЕЙ БОЛЬШОЕ
100 гр. ромашки (цветки)

100 гр зверобоя (трава)

100 гр бессмертника (цветки)

100 гр березовых почек (я их блендером измельчала)

Все перемешать, немного пошерудить блендером, чтобы помельче было и пооднороднее. Заваривать 1 ст. ложку на 0,5 л. кипятка. Настаиваем 20 минут. Процеживаем. Пить по 1 стакану теплого настоя с добавлением 1 ч/л меда натощак за 20 минут до еды и перед сном. То есть 0,5 л настоя - на два приема, утром и вечером. Вечером после приема ничего не есть и не пить. Курс проводится 1 раз в 5 лет (то есть, курс - это выпить всю банку). Он способствует похуданию, во время лечения растворяются жиры, окружающие сердце, печень, поджелудочную железу и почки, усиливается обмен веществ, организм очищается от шлаков, сосуды становятся эластичными, исчезает шум в голове и головокружение. Это средство предупреждает развитие склероза, инфаркта и гипертонии.