Диета Дюкана 14й день
17.10 Вес 65.3 Вес упал, но еще не 64 :(
сегодня ЧБО день
завтрак 2 яйца чай йогурт с отрубями
обед творог 2% чай
ужин креветки в кляре, лепешка с капустой, мясо в соусе с овощами
на ужин было ту мач, надеюсь завтра привеса не будет...