Завтрак оладушки с отрубями
Чай 3 стакана. Без молока, для меня это достижение
Обед 4 крабовых палочек (бегала по делам) + 0% кефир 3 стакана
Ужин креветки + стакан колы
Йогурт
Завтрак оладушки с отрубями
Чай 3 стакана. Без молока, для меня это достижение
Обед 4 крабовых палочек (бегала по делам) + 0% кефир 3 стакана
Ужин креветки + стакан колы
Йогурт
