1й день
Ну как прошел девчонки?
Я сегодня с дочей продрыхла до 9-40, в итоге первый раз поела в 11 утра. Потом ела 13, 15, 17, 19, и кусочек пирога с кусочком яблока в 21.
Ела все что хотела и иногда столько сколько хотела. С горкой наваливала на блюдце)))) Прям объелась. Завтра буду стараться уменьшать порции.
Вот нам всем мотивация
Как ваши дела?
Мама троих (13 лет, 6 лет, 2 года)
Снежинск
Я тоже старалась уменьшить порции, но часто есть не получается-перекусывала мандаринками. Тяжело дается отказаться от чая с пирожными на ночь-лежала страдала(( попила кефира с крекерами, теперь жить легче, ложусь спать))
0
17.02.2014
Ответить
Мама троих (13 лет, 10 лет, 9 лет)
Волжский
Для начала - только раздробить питание надо. И привыкнуть к такому ритму. Отказ от любимого - потом.
0
17.02.2014
Ответить
