Если тяжело, больно и хочется сорваться - ты на правильном пути! И осталось НЕМНОГО!
Я просто обязана пережить эту зиму так, чтоб весной сказать: "Лето, давай уже! У меня офигенная фигура!"
Помните в детстве родители говорили "Не ешь много сладкого, попа слипнется"? А надо было правду говорить, что от сладкого попу-то разнесёт!
Невозможно сразу изменить форму тела, но можно изменить то, что вы съедите в следущий раз!
Диета - единственная борьба, где успех измеряется потерями.
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!
Читать далее
