Если тяжело, больно и хочется сорваться - ты на правильном пути! И осталось НЕМНОГО!

Я просто обязана пережить эту зиму так, чтоб весной сказать: "Лето, давай уже! У меня офигенная фигура!"

Помните в детстве родители говорили "Не ешь много сладкого, попа слипнется"? А надо было правду говорить, что от сладкого попу-то разнесёт!

Невозможно сразу изменить форму тела, но можно изменить то, что вы съедите в следущий раз!

Диета - единственная борьба, где успех измеряется потерями.

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!

Подбодрите меня что ли... Кто-нибудь есть такой 90 и больше кг и ходит на тренажеры или аэробику? А то как подумаю что я одна там такая коровка среди тощих дамочек буду - как-то неловко сразу... Понимаю, что не в школе и никто пальцем тыкать не будет... но все равно... трусиха я...