В канун Нового года совершенно не хочется свалиться с гриппом или ОРВИ. Конечно, самыми оптимальными средствами для профилактики этих заболеваний служат, например, вакцинация против гриппа или профилактическое применение противовирусных препаратов по рекомендации врача. Но можно ли воспользоваться, кроме этого, и натуральными и естественными средствами?

В канун Нового года меньше всего хочется разболеться: ведь впереди новогодние каникулы, куча свободного времени и торжественных застолий. Оказывается, при помощи правильных продуктов на праздничном столе можно помочь своему организму увеличить сопротивляемость инфекциям и стать более здоровым. На какие же продукты лучше всего обратить внимание при подготовке меню на январские каникулы?

Впереди нас ждут долгие новогодние каникулы. Многие взрослые уезжают за город, на дачу вместе с малышами. Но зачастую непоседам быстро становится скучно на ограниченной территории, где отсутствуют привычные развлечения и игрушки. Чем же заняться зимой в новогодние каникулы за городом, кроме банальной лепки снеговиков и игрой в снежки?

Многие родители ничуть не огорчаются, если их малышу ставят диагноз «ветряная оспа». У маленьких детей это заболевание проходит быстро, легко и редко сопровождается осложнениями, а иммунитет против этого заболевания сохраняется на всю жизнь.

Все знакомы с проблемой частых простудных заболеваний детей в детском саду. Во время периода адаптации даже ранее мало болеющие детишки начинают приносить домой самые невероятные инфекции.

Не секрет, что умеренный спорт во время беременности рекомендуется всеми врачами. Считается, что небольшие физические нагрузки не только помогут сохранить фигуру после родов, но и способствуют большей выносливости и гибкости, что несомненно поможет будущей матери во время родов, увеличению количества гемоглобина, что также положительно сказывается на здоровье малыша и матери, а также улучшению сердечной деятельности.

Для нас переохлаждение часто чревато заболеванием: именно после того, как будущая мама или малыш замерзнут на прогулке, часто появляются симптомы простуды (насморк, кашель, боль в горле). Для того, чтобы не замерзать зимой, нужно придерживаться некоторых идей.

Многие женщины часто задумываются о закаливании во время беременности. Конечно, организм, прочувствовавший на себе закаливание, лучше противостоит вирусам, сопротивляется стрессам и лучше справляется с традиционными проблемами, возникающими во время беременности - бессонницей, запорами, вялостью и т.д. Что же делать беременной женщине: закаливаться или нет?

Краснуха - распространенное вирусное заболевание, поражающее как детей, так и взрослых. В последнее время стало все больше случаев вспышек краснухи среди взрослых, особенно среди женщин. Чем это может быть опасно для беременной или планирующей беременность девушки?

Когда мамино тело расслаблено и не оказывает сопротивления естественному процессу родов, рождение малыша проходит безболезненно и гармонично.