Зеленоград
завтрак:
яблоко зеленое
второй завтрак:
тушеная капуста с луком, морковкой, томатной пастой.
обед:
овощной супчик ( варила и себе и Денису) Цветная капуста, картошка, морковка, зеленый лук и укроп.
На перекус яблоко.
На ужин: потушу картошечку с баклажанами и чесночком ммммм....нямка!
Салат из свеклы с чесноком и ароматным маслицем)
Зеленоград
Ой! Сегодня вот на какой пост наткнулась!!! И сразу вспомнила про Вас ))))))))
http://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/1735501
И это девушка с ББ, с реальными фото !!!
Зеленоград
Ааааа.... Вчера открывалась без проблем! Видимо закрыли от просмотра ((( и ли ваще удалили (((
Зеленоград
Оль, я нашла, выше коммент, но получается что это СПАМ! Лучше не заходить по ссылке значит (((
Зеленоград
сходила по ссылке,это и правда спам.
Андрей в своей передаче говорил, что это не правда все про 25 кадр!
Зеленоград
Ну рискованная же! )))
Да, я про 25 кадр тоже смотрела передачу.
Зеленоград
Нашла!!!! Написано - " УДАЛЕН" http://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/1735761
-8КГ ЗА 7 ДНЕЙ!!!
Удален
Девочки, это ЛУЧШАЯ и самая быстрая диета на которой я сидела!
За 7 дней ушло 8 килограмм !!! Я В ШОКЕ!
Итак , вот меню диеты: http://www.babyblog.ru/community/post/diets/1691830
Зеленоград
Ого! Оля, так получается это СПАМ!??? Может тогда не суваться туда ? Сорри, вчера ничего не было... а сегодня куча комментов к этому посту, что это спамер и все такое .... (((
Зеленоград
я в ВК видела в какой-то группе)
такое резкое похудение очень вредно для здоровья
Санкт-Петербург
Зеленоград
ну за фото хоть спасибо!
Мне не напряжно готовить, у меня мультиварка все готовит)
Меню правда не получилось сегодня целиком таким, как написала. Ела картошку в мундире с ароматным маслом, зеленью. И салат огрцы-помидоры.
А с баклажанами это завтра, и салат свекольный)
Москва
какое у вас меню вкусное, надо будет повторить, у меня поскудней)) как вы себя чувствуете? стройнеете?
Зеленоград
Меню, да) в белковые дни вообще все очень даже сытно!
а у вас какое питание?
Я дааа. Хорошо в весах нет батареек. А так интересно сколько уже ушло!!!
Москва
сегодня у меня тоже сытно, что то кушать хочется, метУ... на завтрак картошка запеченая и салат (пекинка+помидор+огурец и масло раст), перекус апельсин, на обед салат (авокадо+помидор+масло оливк), перекус апельсин, на ужин тоже салат (пекин капуста+свекла+морковь (сырые и на терке корейской)+лимон сок+масло раст) очень вкусный салат. Мне просто готовить лень себе, еще мужу и ребенку отдельно готовлю)) завтра будет мясо, 2 дня пролетели, мне понравилось, спасибо,Оля, за диету)))
Москва
ага, соблазнилась, пробовала Дюкана, -60, как то безрезультатно. 97
Зеленоград
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1711051
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1706890
не совсем диета,скорее разгрузка и подготовка к моему дальнейшему правильному питанию)
Тольятти
у меня на вареные овощи всегда рвотный рефлекс срабатывает почему то...незнаю почему...я помню отварила себе овощную смесь и ложки не смогла проглотить...после этого с вареными овощами не дружу))))
эм, чтото не очень апетитное фото)))) извините конечно, думаю что по составу оно и вкусно но фото.. супа мне теперь точно не хочется))))))
