Каждый день стараюсь:
-или пешком на работу и обратно (7 км в итоге, больше часа ходьбы)
-или, если приходится брать машину, вечером дома гантельки для рук и простейшие упражнения на фитболе
-когда получается, то бассейн (к сожалению, получается 1 раз в неделю, но на май я взяла абонемент на 2 раза в неделю)
В целом пока никаких негативных изменений нет. Только устаю быстрее и сплю где-то на часик в сутки больше, чем раньше)