Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов
«Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов» третья книга на тему похудания, которую я прочитала. Отнесла бы ее скорее к развлекательной литературе, чем к практическому пособию по созданию идеальной фигуры. Это дневник Инны с лирическими отступлениями. Думаю, целевой аудиторией автора являлись поклонники Дом-2, так как большая часть книги описывает события происходящие именно там. Мне как человеку, не видевшему данное шоу ни разу, было не особо не интересно читать, а порой и вообще не понятно, что к чему.
Теперь, по сути. Автор противоречит сам себе. То она пишет о вредности кремлевской диете, и о том, что диетологи открыли ей глаза, и тут же читаем собственную диету Инны очень напоминающую кремлевскую. В начале книги написано что худеть к определенной дате не очень хорошо, а потом читаем, что надо поставить себе цель, дату (!) к которой надо похудеть (автор худела к августовской обложке). Несколько раз упоминается о режиме дня и питания, а так же о последнем приеме пище до шести часов вечера. Сама же автор пишет, что ложится спать в пять утра, просыпается в двенадцать дня. При этом в разработанной ею диете: три основных приема пищи + ночные перекусы. Получается что с двенадцати до шести вечера, то есть за шесть часов автор умудряется позавтракать, пообедать и поужинать?!? А остаток дня пьет пустой чаек…? Кроме того Инна постоянно говорит про здоровый образ жизни, к которому нужно привыкнуть, а на деле предлагается довольно жесткая диета, постоянно так питаться долго врятли получится…. Это основные непонятные моменты, которые бросились в глаза. Кроме этого к минусам я бы отнесла еще то, что несколько раз один и тот же текст встречается в книги два раза (например, про гормоны, вырабатывающиеся при влюбленности), причем слово в слово.
Ну и как же без плюсов. Эта сама непринужденная книга о похудании, из тех, что я читала. Здесь нет непрерывного зомбирования, и давления как в других. Интересно было читать опыт другого человека, как вышло, что поправилась, как решила худеть, с какими проблемами столкнулась. Видно, что автор подошла к написанию книги серьезно. В книге можно найти несколько рецептов низкокалорийных диетических блюд.
В целом впечатление от книги скорее положительное, но худеть по этой диете точно не стала бы. Сорок килограмм за полгода, это очень много. Интересно узнать, как обстоят дела с весом и фигурой у автора в настоящее время.Порекомендовать это издание можно разве что поклонникам телепроекта.
