Подскажите пожалуйстта как правильно качать пресс, чтоб результат был, по скольку в день и как долго чтоб живот подтянуся. Никогда не качала пресс
Подскажите пожалуйстта как правильно качать пресс, чтоб результат был, по скольку в день и как долго чтоб живот подтянуся. Никогда не качала пресс