Сегодня просматривала старые фотки, и поняла, что результаты моих похудений все же есть))
Такая я была в январе, мой ДР:
Вес 70кг.
Весной я твердо решила, что нужно меняться. Сидела неделю на гречневой диете, потом на диете из трех продуктов (овсянка, яблоки, творог), В результате ушло 5 кг.
С весом 65 кг я пришла к системе -60. Но не могу ее придерживаться постоянно, максимум меня хватает на неделю, если питаться четко по системе. Но за эту одну неделю уходит 3 кг.. Потом начинаются послабления, сладкое после 12 и ужин временами после шести.. Радует, что вес не возвращается))
В сентябре я снова на неделю втянулась в систему, снова ушло 3 кг. Теперь стараюсь придерживаться режима, после 12 сладкое не ем, и после шести только водичка или несладкий чай. Вес потихонечку уходит (а мы никуда и не торопимся)))) Сейчас вешу 56кг, меньше чем до беременности. Лишнее, конечно, есть.. Да и спортом нужно заниматься.. Лень вперед нас родилась))) Но думаю, вы знаете как приятно, когда окружающие замечают перемены, делают комплименты, оно того стоит!
Вот такая я сейчас 
Не стройняшка конечно, но, по-моему, гораздо лучше чем было)) Впереди цель - 52 кг))