снова +200г.
Вес сегодня 66,9кг
что-то я делаю не так
Вчера утром овсянка,зел чай без сахара и чуть печенья нежирного
в обед так же чай с печеньем,в 6 вечера суп,не много спорта,вечером ХХ.
+200..Значит так!!ни какого печенья больше,раньше оно мне не мешало худеть,теперь похоже мешает..что еще?больше спорта,и кефир!кефир!кефир!ну и вода,наверное..
Сейчас я выгляжу вот так...
это капец..еще таааак много работы..