День первый (01.02.2010), оценка: 4-

Параметры:

рост: 161-162

вес: 53.7-53.9 в разных местах (будем считать как 54, потому что поздно встала, видимо из за этого подхудела))

ОГ (под грудью) 75

ОТ 69

ОЖ (живота по пупку и бокам: самое проблемное место): 82

ОБ 92

ОЛ (ляжки) 51

ОР 25.5

Ух накосячила так накосячила я сегодня. но даже с учетом этого, я собой горжусь, что хотя бы начала!

завтрак: два кофе с молоком и сахаром, 2 куринных яица, сухарик.

обед: спагетти болонез (совсем маaаленькое блюдце), зеленый чай с молоком, бублик.

ужин: гречка без ничего, яблоко, кусочек шоколадки.

пресс: 26 раз

почему '4'- сьела спагетти с вкуснотенной подливой.

почему '-' - не успела купить овощи и сухофрукты вчера, поэтому не по плану.

но вообщем я довольна, это уже меньше вполовину, чем ела до этого!

ну посмотрим на весах завтра...хотя я сомневаюсь, что так быстро уйдет))