Москва
Параметры:
рост: 161-162
вес: 54 => 52.5
ОГ (под грудью) 75 => 72
ОТ 69 => 68
ОЖ (живота по пупку и бокам: самое проблемное место): 82 => 79
ОБ 92 => 90 (или я неправильно 1ый раз измерила)
ОЛ (ляжки) 51 => 51
ОР 25.5 => 25.5
завтрак: кофе с сахаром и молоком, варен.яицо.
обед: варен.яицо, курин.бульон, варен.курин.филе, 4 помидоринки.
полдник: зеленый чай, черный чай, куча сладостей (сорвалась, отмечала неделю диеты).
ужин: варен. цвет.капуста, грейпфрут.
пресс: 26 + 26 раз
Москва
тогда понятно:) все равно хорошо идете:) мне вот, блин, диетиться нельзя(((а так..уже две недели в фитнесе..вес стоит и объемы тоже..только подтягиваюсь..
Москва
нам уже 7 мес. а в 3мес я бы не рискнула, это было нереально да и не надо, тем более без докорма. для моего сына в 3 мес. сися -было всё! сейчас легче, т.к. уже много чего можно кушать давать. думаю, у вас так же будет. я одновременно совмещаю диету и постепенное отлучение от груди, хочу, чтобы только ночью сосал.
Москва
ну я планирую месяцев до 6 докормить...и так тяну из последних сил с самого начала..просто устала уже,если честно:(
Москва
Нат, я тоже хотела до 6 мес., тоже уставала. ну вот пока не получилось. потому что ребенок не берет бутылку и соску с рождения. поэтому нет нет, а ночью сися должна быть, иначе не с ложки же его ночью кормить. а не кормить ночью не получается, он хочет кушать, причем не один раз. я еще поздно встаю. тебе тоже станет легче, подожди немножко, еще пару месяцев. короче. прорвемся!
Москва
а моя вот титю продаст за пустышку с бутылочкой)))))и ночью не просыпается..хоть буди..через пару сосов засыпает..
Москва
ахха...и при этом, с самого рождения брьба за ГВ..)))я прошла все круги ада,наверное)))
