День третий (03.02.2010), оценка: 4+

Параметры:

рост: 161-162

вес: 54 => 52.9-53.0

ОГ (под грудью) 75 => не измеряла

ОТ 69 => не измеряла

ОЖ (живота по пупку и бокам: самое проблемное место): 82 => 79

ОБ 92 => не измеряла

ОЛ (ляжки) 51 => не измеряла

ОР 25.5 => не измеряла

ночь: накосячила, сьев сухарик и кусочек шоколадки, молокочай. наказание выполнено: пресс 10 раз))

завтрак: два кофе с сахаром и молоком, кусок варен. телятины.

обед: чашка ухи, болг.перец, молокочай с конфетой.

ужин: гречка, салат из помидоры/листья салата/оливковое масло, кусок варен.телятины, чернослив.

пресс: 26 раз.

4+ - сегодня нормально продержалась, но не идеально!

ну что ж, пока держусь. 1 кг за два дня радует, хотя пока непонятно 1 кг чего?!))