Очень голодно.Вчера весь день грешила,нет чтоб выпить сок с хлебом я проигнорировала,типа чаем обойдусь.А к вечеру в итоге на цукини сорвалась,правда съела от силы грамм 50,ночью живот вурчал,писить бегала,то и дело.Сегодня утром выпила чай и уже к соку подбралась с хлебом.Терплю.Вчера был ещё фитнес 1 час.Сегодня не пойду.Думаю и 4раза в неделю достаточно.Весы механические,вес в граммах отследить не могу.Но эти проклятые 72,5 уже месяц стоят,при чём я спортом занималась пять раз в неделю.На фитнес хожу с 3 февраля, за это время ни один кг не ушёл,Так что приняла каординальные меры, хотя до этого не ела хлеб,жирное,жаренное,сладкое и после 18.00. Вес стоит.А фитнес у нас высокой нагрузки.Сначало аэробные танцы 15 минут с выской интенсивностью,что пот в трусы затекает,15 минут степы (ног потом не чувствуешь),затем на ковриках пресс,ноги,спина,гантели и в конце по желанию обруч.И представьте после такого вес стоит.